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T7. E2. 8 pasos de Mindfulness para la Gestión Emocional

Episodio de Lo que nos nutre Podcast, de Helen Almanza Orozco

· 16 min

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Sobre este episodio

En este episodio te comparto 5 claves y 8 pasos que surgen del mindfulness que nos ayudan a tenenr una mejor relación con nuestras emociones para poder actuar de una manera mucho más responsable, coherente y saludable. Gracias por escucharme y compartir :) Helen Almanza Lo que nos nutre podcast

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