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Episodios de Las 3 R's

297 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2

  1. El VACÍO de los LÍDERES EXITOSOS con José Antonio Casas y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    17 de noviembre de 2025 · 32 min · Episodio 248

    Puedes tener todo lo que soñaste… y aun así sentirte vacío. Esa sensación que aparece cuando el silencio reemplaza los aplausos, cuando la mente no se apaga y el cuerpo pide una…

  2. ¿Se ACABA el DESEO con la EDAD? con el Dr. César Velasco y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    10 de noviembre de 2025 · 44 min · Episodio 247

    ¿El deseo se acaba con la edad? 🔥 Esa es una de las grandes preguntas que nos hacemos al llegar a la madurez. En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con el…

  3. El CUERPO que CREA VIDA también NECESITA SOSTÉN con Jaqueline Meschoulam y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    3 de noviembre de 2025 · 23 min · Episodio 246

    El embarazo transforma el cuerpo, el alma y la mente. 💫 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Jaqueline Meschoulam, maestra de yoga prenatal y…

  4. La REVOLUCIÓN silenciosa de TU PIEL: los EXOSOMAS con la Dra. Andrea Betancourth y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    27 de octubre de 2025 · 25 min · Episodio 245

    ✨ La revolución de tu piel empieza desde adentro 🌿 Nathaly Marcus y la Dra. Andrea Betancourth revelan cómo los exosomas y la nutrición celular están transformando la dermatología…

  5. El ENGAÑO de la FELICIDAD PROMETIDA con Enrique Delgadillo y Nathaly Marcus en Las 3 R's

    20 de octubre de 2025 · 35 min · Episodio 244

    ¿Y si todo lo que crees sobre ti... fuera mentira? En este episodio de Las 3 R's Podcast, Nathaly Marcus y Enrique Delgadillo revelan la incómoda verdad sobre la voz interior que…

  6. SANAR desbloqueando MEMORIAS OCULTAS con Aisha Rodrigue y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    13 de octubre de 2025 · 23 min · Episodio 243

    💫 ¿Y si tu cuerpo no está roto? 💫 En este episodio poderoso de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Aisha Rodrígue, coach internacional y cofundadora de Human Garage…

  7. Tu CUERPO tu MEJOR DEFENSA con LNU. Adriana V. y Dra. Michelle y Nathaly M. en Las 3R´s

    6 de octubre de 2025 · 35 min · Episodio 242

    🌿 ¿Qué pesa más: tu genética o tu estilo de vida? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con la Dra. Michelle Hernández y la LNU Adriana Violante sobre la…

  8. ESTRÉS ALTO, energía baja: TIROIDES con Ariana Michua y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    29 de septiembre de 2025 · 29 min · Episodio 241

    No es solo la tiroides… ¡es todo tu estilo de vida! 🌱 Esta pequeña glándula necesita minerales, vitaminas, buena digestión y un hígado sano para funcionar. El estrés, los…

  9. FOMO, ansiedad y scroll infinito con Ana de Saracho y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    22 de septiembre de 2025 · 35 min · Episodio 240

    📱 ¿Qué pasa cuando las pantallas se vuelven parte de cada momento en casa? Nathaly Marcus y Ana de Saracho hablan de sueño interrumpido, comparaciones en redes y ese FOMO que…

  10. SANAR NO es tapar SÍNTOMAS con Paola Ambrosi y Nathaly Marcus

    15 de septiembre de 2025 · 35 min · Episodio 239

    🌱 ¿Sanar es solo tapar síntomas? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Paola Ambrosi, terapeuta transpersonal y pionera en integrar la sabiduría ancestral con la…

  11. Soy DIOS... igual que TÚ con Antonio Esquinca y Nathaly Marcus en las Las 3 R´s

    8 de septiembre de 2025 · 39 min · Episodio 238

    ✨ Soy Dios… igual que tú ✨ En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Antonio Esquinca, una de las voces más influyentes de la radio en México y…

  12. ROMPE el HECHIZO del ESTRÉS con Mar Talanquer y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    1 de septiembre de 2025 · 23 min · Episodio 237

    💡 ¿Por qué seguimos agotadas aunque hagamos “todo bien”? En esta conversación entre Nathaly Marcus y Mar Talanquer, descubrirás cómo el perfeccionismo y la autoexigencia pueden…

  13. ¿CREES que tomas AGUA LIMPIA? con Francisco Bustamante y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    25 de agosto de 2025 · 23 min · Episodio 236

    💧 ¿Crees que tomas agua limpia? En México, más del 60% del agua que llega a los hogares contiene contaminantes y gran parte de los garrafones rellenados tienen coliformes fecales…

  14. Baby Botox: ¿sí o no? con la Dra. Marisol Góngora Sada y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    18 de agosto de 2025 · 36 min · Episodio 235

    💉 ¿Botox a los 20? ¿Exageración o prevención? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y la Dra. Marisol Góngora abordan TODO lo que siempre quisiste saber: ✅ Qué es…

  15. MICROBIOTA ROTA = CUERPO ROTO con Gabriela Pineda y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    11 de agosto de 2025 · 27 min · Episodio 234

    🦠 ¿Por qué me sigo sintiendo mal si todo parece “normal”? Fatiga, niebla mental, ansiedad, digestión difícil… síntomas comunes que a veces esconden algo más profundo. En este…

  16. HIDRATARTE MAL te ENFERMA con Uri Alvarado y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    4 de agosto de 2025 · 29 min · Episodio 233

    ¿Te ha pasado que tomas agua todo el día, pero sigues sintiéndote sin energía, con la mente nublada o incluso con dolor de cabeza? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly…

  17. ¿DOLOR CRÓNICO? Hay un CAMINO para SANAR con Celia Fermon y Nathaly Marcus en Las 3 R's

    28 de julio de 2025 · 26 min · Episodio 232

    ¿Dolor crónico, rigidez o una enfermedad autoinmune? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Celia Fermón, fisioterapeuta y mujer inspiradora que…

  18. CAÍDA de CABELLO: CAUSAS OCULTAS con Gabriela García y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    21 de julio de 2025 · 32 min · Episodio 231

    😩 ¿Notas que cada vez se te cae más el cabello y nadie te da una respuesta clara? Este episodio de Las 3 R’s Podcast te ayudará a entender qué hay detrás de ese síntoma que muchas…

  19. LA RESPIRACIÓN que TRANSFORMA tu VIDA con Ruben Sosa y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    14 de julio de 2025 · 37 min · Episodio 230

    🎧 ¿Sabías que respirar bien puede transformar tu vida? 👉 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Rubén Sosa nos revela cómo la respiración nasal, lenta y diafragmática: ✨ Mejora tu…

  20. MELATONINA para LA PIEL con Paola Castañeda y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    7 de julio de 2025 · 21 min · Episodio 229

    🌙 ¿Sabías que la noche es el mejor momento para regenerar tu piel? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus entrevista a la Dra. Paola Castañeda, dermatóloga experta…

  21. ¿Cómo SANAR la ANSIEDAD, la DEPRESIÓN y el MIEDO? con Belkis Carrillo y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    30 de junio de 2025 · 32 min · Episodio 228

    🌿 ¿Por qué vivimos atrapados en la ansiedad y la culpa? En este episodio poderoso de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Belkis Carrillo sobre las emociones que nos…

  22. ¿Cómo SANÉ mi DEPRESIÓN con ALIMENTACIÓN? con Victoria Volkova y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    23 de junio de 2025 · 31 min · Episodio 227

    👉 ¿Sabías que lo que comes puede transformar tu salud emocional? 🌿 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Victoria Volkova nos comparte su experiencia personal: cómo pequeños…

  23. CÓMO el AZÚCAR afecta tu RENDIMIENTO con el Dr. Guillermo Rodríguez y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    16 de junio de 2025 · 38 min · Episodio 226

    ¿Comes “saludable” pero te sientes sin energía, con inflamación o neblina mental? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, el Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete expone cómo el azúcar…

  24. RECUPERA tu SALUD EMOCIONAL y FÍSICA tras la OSCURIDAD con Carlos Agami y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    9 de junio de 2025 · 33 min · Episodio 225

    ¿Sientes que tienes que cumplir con todos… menos contigo? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Carlos Agami nos comparte cómo dejar de complacer al mundo y comenzar a cuidarse…

  25. POLIFENOLES: Los GUARDIANES SILENCIOSOS con Paulina González y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    2 de junio de 2025 · 25 min · Episodio 224

    🧬 ¿Sabías que puedes apagar genes que predisponen al cáncer solo con tu alimentación? En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus y Paulina González nos explican cómo los…

  26. ¿AMOR o FANTASÍA? El ROMANTICISMO nos CONFUNDE con Belkis Carrillo y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    26 de mayo de 2025 · 31 min · Episodio 223

    ❤️‍🔥 ¿Vives un amor real o sigues atrapada en la fantasía del romanticismo? En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con la psicóloga y sexóloga Belkis Carrillo…

  27. ¿Te DIJERON que la GRASA MATA? El Dr. Bayter lo DESMIENTE TODO con Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    19 de mayo de 2025 · 38 min · Episodio 222

    🥩✨ La grasa no mata: Dr. Bayter rompe el mito 🧠💥 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con el Dr. Jorge Bayter sobre lo que realmente nos enferma: el…

  28. ¿PUEDES tener MENOS EDAD BIOLÓGICA? SPOILER: SÍ by Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    12 de mayo de 2025 · 34 min · Episodio 221

    🧬 ¿Te preocupa envejecer antes de tiempo? En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus te cuenta todo sobre la inflamación crónica (inflammaging) y cómo revertirla con…

  29. INTELIGENCIA EMOCIONAL y TECHOS MENTALES con Margarita Pasos y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    5 de mayo de 2025 · 27 min · Episodio 220

    🧘‍♀️ ¿Quieres aprender a manejar tus emociones y romper los pensamientos que te limitan? Este episodio de Las 3 R’s con Margarita Pasos es una guía práctica para fortalecer tu…

  30. EPIGENÉTICA y CRIANZA con Carina Castro y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    28 de abril de 2025 · 29 min · Episodio 219

    🧠✨ Epigenética y crianza: lo que impacta su salud mental ✨👶 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Carina Castro, neuropsicóloga pediátrica, sobre cómo…

  31. CULTIVAR tu COMIDA es SANAR TU CUERPO con León Bojalil y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    21 de abril de 2025 · 24 min · Episodio 218

    🌿✨ Cultivar tu comida es sanar tu cuerpo: del huerto a tu mesa ✨🌿 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y León Bojalil reflexionan sobre cómo reconectar con la…

  32. ¿CUÁL es TU PROPÓSITO de VIDA? con Abraham Askenazi y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    14 de abril de 2025 · 30 min · Episodio 217

    🌟🧠 El verdadero significado de la espiritualidad según la Cabalá ✨ En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Abraham Askenazi sobre lo que realmente…

  33. ¿POR QUÉ ser SENSIBLE no te QUITA lo CH1NGON? con Romina Sacre y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    7 de abril de 2025 · 34 min · Episodio 216

    🌟 Sensible y chingona: el nuevo poder de la mujer real 🌟 ¿Estamos cansadas de demostrar que podemos con todo? En este episodio profundamente honesto de Las 3 R’s Podcast, Nathaly…

  34. SIBO y DIGESTIÓN: ¿CÓMO AFECTA tu SALUD INTESTINAL? con Elisa Fernández y Nathaly en Las 3R´s

    31 de marzo de 2025 · 26 min · Episodio 215

    ✨🌿 ¡Escucha a tu intestino y transforma tu salud digestiva! 🌿✨ En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Elisa Fernández abordan un tema que afecta a muchas personas…

  35. NUNCA PARES de EMPEZAR con Mari Carmen y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    24 de marzo de 2025 · 27 min · Episodio 214

    ✨🌟 ¡Descubre el poder del Efecto WOW! 🌟✨ En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Mari Carmen Obregón nos comparten las técnicas para diseñar experiencias…

  36. La CLAVE para SER IMPARABLE con Horacio Villalobos y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    17 de marzo de 2025 · 26 min · Episodio 213

    ✨ La clave para ser IMPARABLE ✨ En este episodio de Las 3 R’s Podcast , Nathaly Marcus y Horacio Villalobos nos comparten una conversación poderosa sobre cómo vivir con plenitud…

  37. MI VIAJE a LA INDIA: CÓMODO en lo INCÓMODO con Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    10 de marzo de 2025 · 29 min · Episodio 212

    🌏✨ El viaje de Nathaly Marcus a la India: Cómodo en lo Incómodo ✨🌏 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus nos comparte cómo su viaje a la India transformó su manera…

  38. MENOPAUSIA: ¿CAMBIO o CATÁSTROFE? con Silvia Olmedo y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    3 de marzo de 2025 · 38 min · Episodio 211

    ✨🩸 ¿Menopausia: Cambio o Catástrofe? ✨🩸 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Silvia Olmedo desmitifican la menopausia y nos invitan a verla como un nuevo…

  39. RESILIENCIA: La HERENCIA PARENTAL con L'amargeitor y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    24 de febrero de 2025 · 26 min · Episodio 210

    🎙️ En el nuevo episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y L'amargeitor nos hablan de cómo criar hijos fuertes, independientes y con valores sólidos 💪✨. También exploran por…

  40. DECISIONES CONSCIENTES transforman VIDAS con Nilda Chiaraviglio y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    16 de febrero de 2025 · 33 min · Episodio 209

    🌿 La importancia del Autocuidado 🌿 En el nuevo episodio de Las 3 R´s Podcast, Nathaly Marcus y Nilda Chiaraviglio nos invitan a reflexionar sobre el autocuidado y la verdadera…

  41. SALUD en CONSCIENCIA con Nirdosh Kohra y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    10 de febrero de 2025 · 36 min · Episodio 208

    "Las 5 Leyes Biológicas: Tu Cuerpo Tiene un Propósito” En este episodio de "Las 3 R´s Podcast" , Nathaly Marcus y Nirdosh Kohra nos hablan de las 5 Leyes Biológicas, un enfoque…

  42. AMAR de MENERA AUTÉNTICA con Teresa Díaz Sendra y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    3 de febrero de 2025 · 39 min · Episodio 207

    En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Tere Díaz Sendra exploran cómo redefinir el amor desde una perspectiva madura y realista 💖 Hablan sobre el compromiso, la…

  43. SOÑAR en GRANDE: MI HISTORIA con Lorena Ochoa y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    27 de enero de 2025 · 27 min · Episodio 206

    Soñar en Grande y Encontrar Equilibrio 🌟🧘‍♀️ En este episodio de “Las 3 R´s Podcast”, Nathaly Marcus y Lorena Ochoa comparten cómo soñar sin límites y encontrar el equilibrio…

  44. SALUD INTELIGENTE con IA con Juan Lombana y Nathaly Marcus en Las 3 R ´s

    20 de enero de 2025 · 27 min · Episodio 205

    🎙️ ¡Transforma tu negocio con inteligencia artificial! 🤖💡 En este episodio de Las 3 R´s Podcast, Nathaly Marcus y Juan Lombana nos hablan de cómo la inteligencia artificial está…

  45. ¡TU MICROBIOTA te NECESITA AHORA! con Galia Kleiman y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

    13 de enero de 2025 · 34 min · Episodio 204

    🌽🔙 Alimentación Ancestral: ¡El Secreto para una Salud Natural! 💪🏽✨ En este episodio de “Las 3 R's Podcast” Nathaly Marcus y Galia Kleiman nos muestran cómo la alimentación…

  46. SALUD en TODAS las TALLAS con Andrea Hanono y Nathaly Marcus en Las 3 R

    6 de enero de 2025 · 27 min · Episodio 203

    💪✨ ¡Comienza el año amando tu cuerpo! ✨💪 En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Andrea Hanono inician el año hablando sobre cómo liberarte del ciclo tóxico de…

  47. LO MEJOR del AÑO 2024 by Nathaly Marcus

    23 de diciembre de 2024 · 46 min · Episodio 202

    ¡Lo Mejor del Año en Las 3 R’s Podcast! 🎙✨ En este episodio especial de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus te presenta una recopilación de los TOP 5 episodios del año que…

  48. RECONSTRUIR los TERREMOTOS DEL ALMA con Mariana Bermúdez y Nathaly Marcus en Las 3 R

    16 de diciembre de 2024 · 32 min · Episodio 201

    🌪️ Renace después de los terremotos emocionales En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Mariana Bermúdez te enseñan cómo transformar las pérdidas y los momentos…

  49. DEJA de DUDAR, ¡EMPIEZA a VIVIR! con Omar Chaparro y Nathaly Marcus en Las 3 R

    9 de diciembre de 2024 · 36 min · Episodio 200

    🌟 Evoluciona y Sana desde el Alma 🌌 🎙️ ¡Llegamos al episodio 200 de Las 3 R’s Podcast! 🎉 En esta ocasión especial, Nathaly Marcus y Omar Chaparro, actor, cantante, comediante…

  50. HERBOLARIA: CIENCIA que CURA con María Violante y Nathaly Marcus en Las 3 R

    2 de diciembre de 2024 · 31 min · Episodio 199

    🌿✨ ¿Qué pones en tu piel? ✨🌿 En este episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y María Violante, BIOcosmetóloga de Remedios del Bosque, te cuentan: ✅ Los tóxicos ocultos en…

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