Sobre el podcast
Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida. Esa es la filosofía de Nathaly Marcus. Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo. www.tiendabienesta.com YouTube: bit.ly/Las3RsYT Instagram: https://bit.ly/3c6lvLv TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Las 3 R's en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 297
- Primer episodio
- 8 de marzo de 2021
- Último episodio
- 19 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,1 por semana
- Duración habitual
- 28 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s
El síndrome del impostor, el miedo al fracaso y la falta de autoestima pueden hacerte dudar de tus capacidades, incluso cuando has alcanzado grandes logros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/dnAlzPhtuFI 🎗️ Cáncer de mama: Ethel Soriano comparte con Nathaly Marcus cómo recibió su diagnóstico, enfrentó el miedo y transformó su vida después del cáncer en este episodio de Las…
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Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/p_Cvd7lgxr8 Jorge Serratos habla sobre éxito, dinero, propósito, crecimiento personal, familia y salud. En este episodio de Las 3 R’s con Nathaly Marcus, comparte cómo cambió su…
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Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus
Episodio completo aqui: https://youtu.be/GIs9-1rEgqo Hormonas femeninas, salud hormonal femenina y ciclo menstrual: descubre las señales que tu cuerpo puede darte y cómo cambian las hormonas en la mujer con la Dra…
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Estrés crónico y desbalance hormonal con la Dra. Candy García y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/2LNO1il34RA Estrés crónico, cortisol, cansancio e inflamación pueden estar más relacionados de lo que imaginamos. Vivir cansado, sentir dolor, mareos o desconexión del cuerpo no…
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¿Tu mente está afectando tu salud más de lo que crees? con Yoel Sardiñas y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPIOSIDO COMPLETO: https://youtu.be/tCmDYJW-vJo Mentalidad de éxito, disciplina, resiliencia y desarrollo personal son claves para transformar tu vida. En este episodio, Joel Sardiñas y Nathaly Marcus hablan sobre cómo…
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Bienestar emocional: cómo transformar el dolor con Mariale Requena y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/5ZtQQQKU-U0 Bienestar emocional, resiliencia y salud mental: Mariale Requena y Nathaly Marcus hablan sobre cómo sanar el dolor, atravesar el duelo, recuperar la paz y aprender a…
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¿Por qué NO PUEDES BAJAR de PESO aunque hagas DIETA? con Alejandro Chabán y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/pBsNWs214UI?si=QWq-t92OieO9Mwfi El peso más difícil de cargar no está en la báscula, sino en las heridas emocionales, la culpa y las expectativas que llevamos arrastrando durante…
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Cómo recuperar tu salud: lo que realmente te enferma con el Dr. Bayter y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/ion-E3C2g8Y ¿Qué es lo que realmente te enferma? ¿La genética, el colesterol, el envejecimiento o las decisiones que tomas todos los días? En este episodio de **Las 3 R’s**, Nathaly…
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¿Estás perdiendo colágeno sin darte cuenta? con la Dra. Jessica Vázquez y Nathaly Marcus en Las 3R´s
EPISODIO COMPLETO AQUÍ: https://youtu.be/0H4Xs_Iydqc ¿Cómo regenerar tu piel y cabello desde la raíz? | Nathaly Marcus y Dra. Jessica Vázquez La verdadera transformación estética no consiste en estirar o transformar tu…
Quién lo hace
Nathaly Marcus
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA