2. Abrazar el duelo: un viaje por sus fases

En este segundo episodio nos adentramos en el viaje del duelo, ese camino que todos recorremos alguna vez, ya sea tras una ruptura de pareja o ante la pérdida más dura, como la de un hijo. Con la guía de Elisabeth Kübler-Ross, a través de sus libros L a rueda de la vida y Sobre la muerte y los moribundos , descubrimos que cada fase del duelo es también una oportunidad para conocernos mejor y abrazar nuestras emociones. Entre reflexiones y alguna que otra sonrisa, dejamos que la música de Zahara con Con las ganas nos acompañe, recordándonos que incluso en la tristeza hay belleza y vida. Libro recomendado: El camino de las Lágrimas de Jorge Bucay. Podcast para conducir y gestionar la ira: ¡ Aparta de ahí, anormal! ¡Un abrazo de esos que sanan el corazón roto!