Episodios de Karla Sarmiento Podcast
107 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#2 Construyendo actos para fortalecer tu salud mental por 7 días (día 2/7)
EMPIEZO ESTA NUEVA TEMPORADA CON UN ENTRENAMIENTO GRATUITO DE 7 DÍAS PARA QUE CON MI ACOMPAÑAMIENTO PUEDAS CREAR ACTOS QUE CONTRIBUYAN A TU SALUD MENTAL. CADA MAÑANA SE PUBLICARÁ…
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#1 CONSTRUYENDO ACTOS PARA FORTALECER TU SALUD MENTAL POR 7 DÍAS (DÍA 1/7)
EMPIEZO ESTA NUEVA TEMPORADA CON UN ENTRENAMIENTO GRATUITO DE 7 DÍAS PARA QUE CON MI ACOMPAÑAMIENTO PUEDAS CREAR ACTOS QUE CONTRIBUYAN A TU SALUD MENTAL. CADA MAÑANA SE PUBLICARÁ…
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Cómo transformar el caos en magia
Bienvenidxs a este nuevo episodio siempre es un placer enorme estar con ustedes y poder charlar con un cafecito en mano sobre los temas que nos gustan y que de cierta manera…
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Vivir una vida en bienestar
Bienvenidx a este espacio que busca contribuirles para vivir en mayor bienestar mental, emocional, espiritual. En este episodio converso con una mujer que amo y admiro, es mi…
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El yoga un estilo de vida
El yoga es una filosofía transformadora que te invita a respirar a pausar, ir hacia adentro para encontrarte con todo lo que pueda estar haciendo ruido. En este episodio Fer y yo…
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Personajes que inspiran
Gracias por ser parte de esta comunidad de oyentes que crece cada día, estoy feliz de compartir contigo este nuevo formato, hoy en este espacio compartiré con mi primera invitada…
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Cómo prevenir un femicidio
Se vuelve cada vez más necesario crear espacios seguros para las mujeres, es tiempo de construir nuevas masculinidades que aporten a ello y sin duda como sociedad debemos trabajar…
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El enfoque y su poder en tus resultados
El enfoque es la capacidad que tenemos todos los seres humanos para disponernos a crear, la atención que le das a tus pensamientos es vital y para ello la consciencia del presente…
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Milagros disfrazados de oportunidades
TU VIDA ES UN LIENZO QUE SE VA PINTANDO CON LOS COLORES QUE ELIGES, CÓMO QUIERES QUE SEA, QUE COLORES QUIERES QUE TENGA, QIUE EXPERIENCIAS QUIERES VIVIR SI NO SABES, SI NO TIENES…
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Cómo conectar con nuestro poder interior
Holaaaa me encanta compartir contigo el episodio número 48 hoy hablando sobre la magia que esta dentro de cada una de nosotras, ese poder que es propio, que es innato pero que…
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Afirmaciones para crear un pensamiento exitoso
Nuevo podcast express, este capítulo 47 comparto contigo afirmaciones que te van a permitir estar más consciente de tus pensamientos con el fin de que puedas entrenarte a pensar a…
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Soltar y Crear
bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablamos de soltar, de lo importante que es entrénenos en detectar qué es lo que debemos dejar ir, cómo hacerlo y en qué refugiarnos para…
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Tus hábitos crean tu realidad
Tener hábitos conscientes hizo que mi vida tenga una transformación, soy fiel creyente de que los hábitos crean tu realidad, mientras más hábitos conscientes y con propósito haya…
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Afirmaciones para la abundancia y prosperidad
Hola comparto contigo este podcast express en el que hablo sobre la manera en la que las afirmaciones positivas pueden cambiar la mentalidad de carencia y necesidad. Es súper…
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Cuando el orgullo te detiene
¿Cuántas veces el orgullo ha controlado tus pensamientos y tus acciones? Son muchas las veces que peleamos por tener la razón y ser reconocidos. Luchamos batallas innecesarias en…
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¿Cómo poner límites?
Soy fiel creyente de que poner límites, saber decir que no, hablar y levantar mi voz es necesario para vivir en paz conmigo, para que pueda ser siempre mi prioridad número 1, para…
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Overthinking
No lo sabía hasta que lo experimenté en casa, el overthinking es el comportamiento que tenemos al sobre pensar, dar vueltas a un pensamiento sin llegar a una conclusión, pensar…
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Motivación y disciplina
Que felicidad, estamos ya en el episodio número 40, gracias por estar aquí, por escuchar y compartir este espacio que tanto amo. Hoy conversamos sobre motivación y disciplina y…
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¿Cómo aquietar la bulla interna?
Nuevo episodio! ¿Has tenido esa sensación de que dentro de ti hay una voz que te agobia y que te mantiene con pensamientos rumiantes? hoy me tomo un café contigo y te cuento una…
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Certeza durante la prueba
La certeza es la seguridad absoluta de que algo va a suceder, que algo va a pasar, a mejorar, es decir es la confianza y tranquilidad de que todo está en su lugar, sin embargo…
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El valor de los hábitos
Crear un hábito positivo en tu vida puede transformar tus resultados, es impresionante como al implementar cosas más potentes en tu día a día, lideras mejor tus emociones, eres…
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Sobreexigencia
¿Te exiges demasiado? A veces me pasa, a pesar de trabajar mucho con mi mente la voz de mi ego en ocasiones aparece para cuestionarme y llevarme a una exigencia innecesaria y esto…
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Date tu valor
Y es que si no te lo das tú, ¿entonces quién? Notar y valorar nuestras habilidades y talentos nos mantiene usando lo que nos ha sido dado de la mejor manera y eso permite un…
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Cómo hacer para habitar mis sueños
Si eres creyente de que los sueños se hicieron para vivirlos y no para soñarlos este episodio puede venirte muy bien porque hablaré de cuán posible es entrenarnos en HACEDORES DE…
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4 herramientas para una relación de pareja expansiva
Llevar a tu relación de pareja a un nivel de mayor consciencia es un reto que puedes conseguirlo si trabajas en ti, en saber qué tipo de relación es la que quieres en tu vida…
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3 herramientas para transformar la voz del ego
Hola hace mucho que no nos veíamos por acá, vengo con ganas de que todo el contenido que pueda compartir contigo, te sirva y pueda guiarte, acompañarte, aportarte para lo que…
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Cosas que debemos saber sobre Autoestima con Andrea Hurtado
En este episodio comparto con una mujer valiente, decidida, inteligente y muy querida; hablamos sobre autoestima, dominio propio, aceptación, dones que nos han sido dados y con…
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La historia detrÁs de un guinness con millan ludeÑa
EN ESTE ESPACIO COMPARTO CON MILLAN LUDEÑA UN GUAYAQUILEÑO QUE DECIDIO VENCER LOS MIEDOS IMPUESTOS A LO LARGO DE SU VIDA. UNA COINCIDENCIA LE PERMITIÓ ROMPER PATRONES QUE TENIA…
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CÓMO MANIFESTAR LA VIDA DE TUS SUEÑOS CON DIANA CARO
Muchas veces nos mantenemos en una zona que nos impide obtener lo que anhelamos, estamos desconectados de nuestro gran potencial y eso nos deja lejos de ese poder de crear que…
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COMPATIBILIDAD DE SIGNOS EN EL AÑO DEL BUEY CON AMANDA MANUELA
Y bueno ya que el episodio en el que hablamos del año del buey ha sido súper escuchado por ustedes, hoy les comparto una entrevista valiosísima con Amanda Manuela, experta en…
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El poder de la vibración con Omar Valen
Este episodio está increíble, hablamos con Omar Valen, creador del libro los 7 estados del ser, sobre el poder que tiene la vibración en la vida de un ser humano. Este crack…
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La llegada del año chino con Fascia Ulloa
Este 12 de febrero es la llegada del BUEY, el animal que regirá el 2021 según el calendario oriental. Fascia Ulloa experta en Feng Shui nos habla acerca de qué cosas debemos tomar…
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Lo que debes saber sobre la numerologÍa con cristina de souza
Todo en el universo es numérico; nacimos en una fecha, con una hora, las letras de nuestros nombres pueden interpretarse en números, las finanzas se manejan con números y así un…
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El karma ¿realmente existe?
Aceptar las situaciones que pasan en nuestra vida y darles un significado distinto nos puede ayudar para trascender el KARMA, esta palabra que aunque para la cultura occidental no…
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Cómo trabajar el perdón con Guido Bravo
Hay quienes por años viven en un estado de rencor, dejando que las situaciones dolorosas vividas en el pasado sean un peso muy duro de cargar… Sin embargo el orgullo y el…
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Mujeres de éxito con María Fernanda Espinosa
En la entrevista que comparto el día de hoy junto con María Fernanda Espinosa hablamos acerca de los retos que enfrentamos las mujeres día a día; así como la importancia de la…
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Cómo mantener una vida sana. Invitada Karina Sarmiento
Crear hábitos y rutinas saludables favorece sin duda el cuerpo y la mente. Conseguir esos hábitos no es tarea sencilla siempre existe una voz interna que te dice incesantemente…
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¿Será que tu sistema familiar influye en tu vida? con Heyliette Andrade
Hoy Heylliette Andrade es nuestra invitada y nos habla acerca de cómo nuestras generaciones pasadas influyen en nuestra vida sin que lo notemos. Muchas veces existen situaciones…
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Relaciones saludables ¿Es posible? con Laura Naranjo
CUÁNTAS PROGRAMACIONES SE HAN INSTAURADO EN LA MENTE HUMANA REFERENTE AL AMOR; LAS RELACIONES AMOROSAS SON MATERIAL DE LIBROS, NOVELAS, PELÍCULAS, CANCIONES QUE HAN SIDO ESCRITAS…
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Vivir mi propósito con resiliencia
Vivir mi propósito con resiliencia; siendo consciente del proceso, de lo que me deja, de lo que me enseña. Es de lo que hablaremos en este episodio que lo he disfrutado muchísimo…
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Cómo vivir en resiliencia
La vida nos presenta diferentes experiencias que permiten nuestra evolución, cada momento que viene cargado de dolor intenso nos forja como el fuego al hierro, cada escena se…
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¿Qué debo saber si no quiero estar soltera?
En esta conversación con Lina Talero experta en Programación Neurolinguística aprendemos sobre algunas de las creencias que alejan a las mujeres de vivir una relación de pareja…
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Una charla con Papá Jaime
JAIME JARAMILLO, MÁS CONOCIDO COMO PAPÁ JAIME ES UN HOMBRE QUE POR MÁS DE 47 AÑOS SE HA DEDICADO A TRABAJAR EN EL RESCATE DE LO NIÑOS QUE VIVEN EN LAS ALCANTARILLAS DE SU NATAL…
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Viviendo la vida de mis sueños
¡Vivir lo que quieres vivir es posible! El va y ven de nuestra rutina, las ocupaciones que tenemos a diario y todo lo que conlleva una vida, nos confunde y así nos aleja de lo que…
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Cómo conectar tu mente con la abundancia
GRAN CANTIDAD DE ALGO. ESE ES EL SIGNIFICADO TEXTUAL DE LA PALABRA ABUNDANCIA, CUANDO TU CONECTAS TU MENTE CON ESE SIGNIFICADO MATERIALIZAR TUS DESEOS EN CADA ÁREA DE TU VIDA IRÁ…
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3 Secretos para negociar como un crack
"Si tienes la capacidad de mover emociones positivas en otra persona, eres un gran negociador" Esto y más nos enseña en este episodio Erik Butrón, mentor financiero experto en…
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Hábitos de la gente altamente efectiva
En este episodio aprenderemos cuáles son los hábitos que deben desarrollar las personas que buscan tener hábitos que los conduzcan al cumplimiento de sus metas, hablaremos sobre…
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Meditación Guiada para liberarte de culpas
La culpa es una carga innecesaria que te mantiene atado o atada al pasado. Al realizar esta meditación guiada frecuentemente podrás librarte de ese peso, encontrándote con el…
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Cómo perdonarme si la culpa me inavde
Hay relaciones amorosas que están alimentadas por miedos, necesidades, apegos que con el transcurso de los años dejan como secuela heridas e infelicidad. El amor es una ciencia en…
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Psicología del éxito
Te preguntas ¿por qué algunas personas logran éxito y por qué otras no? En este episodio hablaremos sobre la fórmula del crecimiento, las programaciones que debes instaurar en ti…