Episodios de Inteligencia Deportiva
573 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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#37. Como debes afrontar tu suplencia en el equipo
En la carrera de un deportista hay momentos en los que pierde su papel principal en el equipo y pasa de titular a suplente. Es un momento duro, pero que hay que saber sobrellevar…
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#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte
Simone Biles, Andrés Iniesta, Alex Abrines... son sólo algunos ejemplos de deportistas que han reconocido pasar por fases de ansiedad. Y lo han pasado realmente mal. Estamos…
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#35. El camino a tu mejor versión deportiva
Hoy te voy a hablar de cómo influyen diferentes factores en tu rendimiento y en tu camino para convertirte en tu mejor versión como deportista. Cómo puedes hacer para…
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#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
El estrés en el deporte tiene una incidencia muy importante. El estrés te hace funcionar mal encontrarte de manera incómoda ante un estímulo que no puedes controlar, gestionar o…
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#33. Cómo gestionar mejor el error cuando compites
Si hay algo que todos los deportistas (sin excepción) hacen cuando compiten, es fallar. Si hay algo que exaspera a casi todos los deportistas (y familiares, y entrenadores del…
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#32. Cómo enfoco el entrenamiento psicológico con un deportista
Habitualmente el deportista, entrenador o familiar, que quiere mejorar su rendimiento mental, busca claves y herramientas centradas en lo que le pasa cuando compite. Sin embargo…
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#31. Tus 4 acuerdos para el deporte
El compromiso personal es la clave para empezar a lograr tus metas. En el programa de hoy, primero de la nueva temporada, te traigo los aprendizajes de un libro fantástico, "Los 4…
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#30. 3 consejos para cerrar bien una temporada
Estamos en la fase final de la temporada. En muchos deportes la competición ha concluido y en otros están los campeonatos y entrenamientos de verano, previos al descanso que suele…
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#29. El proceso emocional en el deporte
Nuestro rendimiento, en cualquier área de la vida, esta especialmente influido por nuestros pensamientos, por nuestra mente. Una parte importante de ellos son las emociones, que…
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#28. El juego interior del deportista
El otro día en la final de Roland Garros tuvimos un ejemplo de que, la verdadera diferencia entre dos tenistas de un mismo nivel la marca la mente, el control mental. Cuando…
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#27. Beneficios de desarrollar la atención en el deporte.
Aprende en este programa cómo funciona la atención cuando compites y en qué te ayuda a rendir mejor. Programa 12…
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#26. Rinde al 100% alcanzando el estado de flow
Muchas veces, cuando estamos compitiendo, entramos en un estado en el que parece que las cosas salen con total naturalidad, sin forzarlas. Una sensación agradable de estar dando…
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#25. El Cholo Simeone y sus 10 principios estoicos
En el episodio de hoy hablamos del entrenador del Atlético de Madrid, Diego Pablo Simeone, que lleva 10 años conduciendo al equipo a alcanzar grandes triunfos. Este año, la Liga…
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#24. Neuropsicoentrenamiento con Daniela Fuentes
Hoy en el programa invitada de lujo, Daniela Fuentes, neuropsicoentrenadora de Argentina que ejerce en el club de fútbol de River de la Plata, aparte de impartir formación en este…
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#23. El caso del deportista que dejó de mejorar.
Hoy os quiero hablar de un deportista con el que empecé a trabajar hace dos años aproximadamente y que descubrió algo importante que le estaba impidiendo avanzar. No estaba…
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#22. Recuperando mentalmente a un deportista lesionado.
A lo largo de su carrera, un deportista cae lesionado en algún momento, eso es algo que todos sabemos. Y esa lesión necesita tratamiento especializado, paciencia y seguir unos…
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#21. ¿Se puede evitar el abandono del deporte entre chicas adolescentes?
Es una edad de cambio, todos lo sabemos. Es un momento en el que se plantean muchas cosas nuevas, de su presente y de su futuro. Y en esa toma de decisiones entra el abandono del…
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#20. El efecto Galatea o cómo crear una mentalidad ganadora.
¿Cuándo empiezas a lograr un triunfo? ¿En el momento en que empieza la competición? ¿En cada entrenamiento? ¿O antes? Y, ¿Dónde crees que reside la clave de tu triunfo final? ¿En…
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#19. Top 7 de errores que te impiden tener un equipo cohesionado.
Ya sabes que el poder del equipo reside, especialmente, en lo unido que esté. Y entiendes que tu, como entrenador, eres una pieza clave para lograrlo. Sin embargo, pesar de…
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#18. Cómo conseguir un equipo cohesionado.
Este es uno de los grandes objetivos de cualquier entrenador. Llegar a tener un equipo unido, cohesionado. Está demostrado que un grupo de deportistas que compite unido obtiene un…
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#17 Deja de agobiarte por fallar.
¿Hay algo que cause más agobio a un deportista cometer un error? Lo peor no es fallar, lo peor es gestionarlo de manera dramática y excesivamente negativa. Fallar es inherente al…
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#16. 8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.
Estamos en una época de cambios, de demasiados cambios. Los entrenamientos no se pueden hacer con toda la normalidad que nos gustaría debido a la incidencia del COVID19 y en…
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#15. Deporte y Covid19: análisis de la situación
Llevamos más de un año de pandemia y el COVID está afectando entre otras muchas cosas al mundo del deporte. Es un momento complicado para muchos, es necesario hacer un análisis y…
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#14. Aprende a gestionar mejor la presión cuando compites.
En muchas ocasiones la presión al competir te impide rendir adecuadamente. ¿Dónde estás poniendo el foco de tu atención? ¿Qué puedes hacer tu para que esa presión disminuya? En el…
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#13 Cómo entrenan su mente los deportistas profesionales
¿Quieres conocer las principales técnicas de entrenamiento mental deportivo? ¿Te gustaría descubrir cuáles son las más útiles según el objetivo que persigues? En el episodio de…
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#12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!
¿Qué necesitas cuando estás tenso muscularmente, cuando sientes que tus pensamientos te abruman y te estás desbordado por ti mismo? ¿Qué necesitas cuando pareces llegar un segundo…
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#11. Cuida de tu motivación.
A veces habrás escuchado aquello de que a este deportista le falta motivación, o que ese entrenador motiva muy bien a sus jugadores. ¿Sabes de qué hablamos cuando hablamos de…
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#10 Desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos.
Cuando un deportista se siente bloqueado, siente que no mejora y peor aún, que no va a mejorar nunca, es el momento de tomar acción y empezar a cambiar el foco y la forma de…
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#9 Método Kaizen: mejora constante en el deporte.
Lo que ha lograste ayer no sirve de mucho en el deporte. Lo importante es lo que puedes lograr hoy, y cómo puedes seguir mejorando. Descubre el método kaizen para seguir sumando a…
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#8. Genera autoconfianza para competir.
“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón” – Henry Ford Esta frase cobra mucho sentido para el deporte. La forma en la que encaras mentalmente nuevos…
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#7. Aprende a cuidar tu autoconcepto deportivo.
¿Crees que eres bueno en tu deporte? ¿Piensas que estás preparado para evolucionar en los próximos meses? ¿Te sientes capaz de romper barreras y de verdad llegar a ser el crack…
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#6 Los seis grandes errores que hunden la autoestima del deportista.
1. ¿Sientes que no vas a ser capaz de superar el próximo reto? 2. ¿Piensas que lo que consigues es por suerte la mayoría de las veces? 3. ¿Qué estás haciendo mal para que te…
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#5. Análisis psicológico de Diego Maradona
Diego Maradona…. ¿Qué características psicológicas tenía? ¿Qué le hacía tan especial? ¿Qué podemos aprender de él? Hoy hablamos de uno de los más grandes de la historia…
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#4. Sé lo que tengo que hacer... pero no lo hago.
1. ¿Sabes lo que tienes que hacer para rendir mejor pero no lo consigues? 2. ¿Eres consciente de en qué momento pierdes los nervios, y aún así los pierdes? 3. ¿Buscas una y mil…
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#3. 4 hábitos diarios para fortalecer la mente del deportista.
1. ¿Sabes que un deportista tiene que serlo 24 horas al día? 2. ¿Te preparas fuera del campo de juego para luego rendir mejor dentro de él? 3. ¿Cuáles son las principales…
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#2. ¿Qué beneficio consigues con la Inteligencia Deportiva?
¿Sabías que el 90% del rendimiento de un deportista depende de su control mental? ¿Sientes que tienes que dar un paso para mejorar tu mejora en el deporte pero no sabes cuál?…
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#1. Máximo rendimiento mental del deportista; ¿por dónde empezar?
DESCARGA GRATIS LA "GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS" https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/