Episodios de Íntegra por Sole Chielli
82 episodios · del más reciente al más antiguo
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La memoria del cuerpo: por qué reaccionamos a lo que ya no está?
En esta charla hablamos de: Por qué el cuerpo reacciona a cosas que parecen inofensivas. El simbolismo del polen, el amor y las memorias de primavera. Cómo el inconsciente guarda…
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Ep 7: Por qué el síntoma aparece cuando todo está en calma ?
¿Por qué muchas veces el síntoma aparece cuando el problema ya terminó? ¿Alguna vez atravesaste semanas de estrés, preocupación o exigencia y, justo cuando todo terminó y…
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Meditación: el árbol que sos !
"El árbol que sos" Hoy no vas a visualizar un árbol. Vas a ser un árbol. Con raíces que bajan hacia la tierra. Profundas. Firmes. Atravesando la resistencia y la oscuridad. Y…
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Crecer en dos direcciones al mismo tiempo
¿Sabías que un árbol crece en dos direcciones al mismo tiempo? Hacia abajo. Y hacia arriba. Simultáneamente. Siempre. Lo que crece hacia la oscuridad y la resistencia... es…
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Ep 6: cuando empieza realmente un síntoma ? Que es un DHS?
¿Cuándo empieza realmente un síntoma? | Qué es un DHS ¿Por qué vivimos cientos de situaciones difíciles a lo largo de nuestra vida y no todas generan el mismo impacto en nosotros?…
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Meditación: atrae lo que mereces
¿Y si pudieras sentir ahora mismo... la emoción de algo que todavía no llegó? ¿Y si el corazón y la mente pudieran alinearse... y crear juntos lo que más deseás? Eso es lo que…
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Mercer : castigo o bendición ?
¿Cuántas veces algo doloroso llegó a tu vida... y lo primero que pensaste fue: ¿Qué hice mal? ¿Por qué a mí? ¿Me lo busqué? Como si el dolor fuera siempre un castigo. Como si…
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Ep 5: y si el síntoma no fuera el problema ?
🎙️ MÉTODO A.L.M.A. | EP. 5 ¿Y si el síntoma no fuera el problema? ¿Y si en lugar de preguntarnos solamente “qué tengo” , empezáramos a preguntarnos: ¿Qué está intentando hacer mi…
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Meditación : reconoce tu abundancia
Tu corazón late ahora mismo. Sin que vos lo pidas. Sin que tengas que hacer nada. Desde antes de que nacieras. Sin parar. Ese latido... es abundancia pura. Esta meditación es muy…
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La abundancia que ya sos !
¿Y si la abundancia no está esperando en algún lugar lejano? ¿Y si ya está acá? Disfrazada de formas que no siempre reconocemos. En el sustento que llega sin ser dinero. En el…
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Pedis y pedis … pero que estás dando vos ?
"¿Qué estás dando vos?" Cierre de julio · Apertura de agosto · Alma Íntegra Mañana es 1° de agosto. El día de la Pachamama. Y antes de pedir. Antes de intencionar. Antes de…
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Ep 4 qué es realmente un conflicto emocional?
🎙️ MÉTODO A.L.M.A. EP. 4 | ¿Qué es realmente un conflicto emocional? "No siempre nos marca lo que pasó. Muchas veces nos marca el significado que le dimos a lo que pasó." Cuando…
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Los hilos del linaje
Desde tu ombligo… salen hilos invisibles. Siempre estuvieron ahí. Conectándote con tu linaje. Con las historias de los que vinieron antes. Con sus emociones. Con sus memorias. Con…
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La herencia que no elegiste — y la que sí podés elegir
Esta semana Argentina perdió la final del Mundial. Y dolió más de lo esperado. Más de lo que “debería” doler un partido de fútbol. ¿Por qué una derrota colectiva nos toca tan…
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Ep 3: Por qué el cuerpo habla cuando las palabras no alcanzan ?
🎙️ MÉTODO A.L.M.A. EP. 3 | ¿Por qué el cuerpo habla cuando las palabras no alcanzan? "Las emociones que no encuentran una voz… muchas veces encuentran un cuerpo." ¿Cuántas veces…
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Decreta tu magnetismo
Este es un decreto para conectar con el magnetismo de abundancia y amor
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Ep 2 Por qué dos personas viven lo mismo y una desarrolla un síntoma y la otra no?
🎙️ MÉTODO A.L.M.A. EP. 2 | ¿Por qué dos personas viven lo mismo y una desarrolla un síntoma… y la otra no? "No vivimos los hechos. Vivimos el significado que esos hechos tienen…
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Meditación: el motor interno
Esta meditación es simple. Y por eso es poderosa. No hay visualizaciones elaboradas. No hay instrucciones complejas. Solo silencio. Observación. Y una búsqueda muy concreta…
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¿Dónde está ese motor en tu vida?
“El motor interno — la fuerza que no depende de nada afuera” Julio · Alma Íntegra Esta semana Argentina nos dio una lección que va mucho más allá del fútbol. Partidos que parecían…
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Por qué enfermamos? La pregunta que puede cambiar tu manera de entender el cuerpo
EP. 1 | ¿Por qué enfermamos? "El cuerpo nunca habla en contra tuyo. Siempre habla a favor de tu supervivencia." ¿Por qué un síntoma aparece justo en un determinado momento de la…
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Meditación Portal del 7-equilibrio de chakras
Meditación El portal del 7 — Encontrarte en el silencio ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste... y simplemente te escuchaste? Sin lista de pendientes. Sin notificaciones. Sin…
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El número sagrado
Hay un número que aparece en casi todo lo que consideramos sagrado. 7 días tiene la semana. 7 notas tiene la escala musical. 7 colores tiene el arco iris. 7 chakras tiene el…
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Meditación Nuevos comienzos
Duración: 10:48 minutos Conducida por Sole Chielli — @integra_porsolechielli 🌿 Si esta meditación te movió algo, compartila con alguien que también necesite escucharla. Y si…
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Nuevos comienzos
¿Sabías que el verdadero año nuevo... no es el primero de enero? Para las culturas andinas el año nuevo es en Junio. En el solsticio de invierno. En el momento de máxima…
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Baja la ansiedad en 1 minuto
¿Necesitás un minuto de calma? Esta meditación fue creada para ayudarte a bajar la ansiedad, conectar con tu respiración y volver al presente cuando sientas que los pensamientos…
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Reprograma tu gestación y nacimiento : meditación guiada
REPROGRAMACIÓN DE TU GESTACIÓN Y NACIMIENTO · Método ALMA Esta meditación fue creada para acompañarte a recorrer una de las memorias más profundas de tu historia: tu experiencia…
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Meditación: Yo elijo
Meditación — "Yo elijo" Cierre de mayo · Alma Íntegra . espacio de membresia mensual online y presencial al que te podes sumar con un aporte mensual minimo para participar de los…
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Yo elijo ! El acto más profundo de libertad
"Yo elijo — El acto más profundo de libertad" Este es el cierre de mayo en Alma Íntegra. Un mes que nos animamos a mirar algo incómodo: cuánto de lo que vivimos realmente lo…
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Calmar la mente — Meditación para encontrar tu propia voz
¿Cuánto de lo que querés viene realmente de vos? Esta meditación te lleva a un lugar de calma interior para distinguir tus deseos reales de lo que aprendiste a obedecer. 10…
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Meditación: libérate de los hilos que te atan
¿Cuántas decisiones de tu vida siguen sostenidas por miedo, costumbre o necesidad de pertenecer? ⸻ En esta meditación te invito a observar los hilos invisibles que todavía operan…
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Sos realmente libre ?
Hay decisiones que creés que estás tomando vos… pero quizás vienen de historias mucho más viejas. ⸻ En este audio hablamos sobre cómo opera el inconsciente, las lealtades…
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Tu nacimiento: la raíz invisible de cómo vivís los comienzos
Tu nacimiento: la raíz invisible de cómo vivís los comienzos Hay personas que avanzan fácilmente hacia lo nuevo. Y otras… necesitan mirar mil veces antes de dar un paso. ⸻ Hay…
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Meditación : Dar el primer paso
Dar el primer paso A veces no es que no podés avanzar. A veces… hay una parte tuya que todavía no sabe cómo habitar lo nuevo. ⸻ La forma en que llegamos al mundo puede dejar…
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Meditación de la quietud
Esta no es una meditación para hacer. ⸻ Es una meditación para quedarte. ⸻ Para parar. Para no buscar nada. ⸻ Para dejar que el cuerpo encuentre su propio ritmo. ⸻ En este…
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Quedarte quieta… también es una forma de avanzar
A veces no es hacer más. ⸻ Después de sostener, de intentar, de buscar respuestas… lo que aparece no es acción. Es pausa. ⸻ En este audio te invito a parar. A salir del ruido. Y a…
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Meditación guiada : Soltar lo que quedó trabado
Hay momentos que quedaron abiertos. Situaciones donde no pudiste hacer lo que necesitabas. ⸻ Eso no desaparece. Se queda en el cuerpo. ⸻ En esta meditación te invito a reconocer…
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El día que callaste, tu cuerpo no
El día que no pudiste decir, frenar o irte… no pasó de largo. Quedó en vos. ⸻ El cuerpo no olvida lo que quedó sin resolver. Lo sostiene. Lo adapta. Y si es necesario… lo expresa…
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Meditación guiada La libertad
Esta meditación acompaña al audio que habla sobre la libertad. Puedes escucharla sola o podés escuchar ambas. Déjame tus comentarios. Soy Sole Chielli, biodecodificadora, neuro…
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La libertad
Soy Sole Chielli, biodecodificadora, neuro decodificadora laboral, Health Coach y creadora del método Alma Hoy te quiero compartir esto que es parte de lo que trabajamos en el…
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#11 Qué tan alto te estás permitiendo volar ?
🌬️ ¿Qué tan alto te estás permitiendo volar? En este episodio te comparto una experiencia que me marcó para siempre: volar en globo aerostático en Capadocia. Allá arriba, con el…
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#10 Independencia: Las 3 cosas que cambiaron mi camino hacia ella
Hola hermosa… Hoy quiero abrirte el corazón. Quiero contarte algo mío. Algo muy íntimo. Porque muchas veces, desde afuera, se piensa que una ya lo tiene todo resuelto… Que porque…
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#9 Cuando no podés avanzar (aunque querés con el alma)
Hoy quiero hablarte a vos, que sentís que estás lista para cambiar algo en tu vida… Pero no importa cuánto te lo propongas, no pasa. No lográs avanzar. No llega ese trabajo, ese…
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Una respiración consciente : en un minuto salí del miedo y la ansiedad
Una respiración consciente es un ejercicio muy cortito de respiración que va a sacarte de cualquier situación de estrés, miedo ansiedad. Tiene como objetivo traerte al momento…
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Activación Autoestima, presencia y confianza . YO SOY MAGNETICA
Mi sombra me liberó. Mi luz me honra. Y yo me permito brillar, sin permiso, sin culpa y sin pausa. esto es parte de un programa que se llama YO SOY MAGNETICA. Lo podes encontrar…
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Activación del Magnetsimo interno
Activación del Magnetismo Interno Una invitación a volver a vos. Este audio no es una meditación. Tampoco es una visualización clásica. Es una llave energética que activa tu campo…
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#9: Las 3 creencias que te alejan de tu independencia (y cómo empezar a soltarlas)
En este episodio íntimo y poderoso te comparto las 3 creencias más profundas que suelen bloquear la independencia de una mujer… Y lo más importante: cómo empezar a soltarlas desde…
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Meditación de la Aceptación
En esta Meditacion vamos a conectar con el momento presente con las emociones que vamos sintiendo y la sensaciones que vamos teniendo en el cuerpo así como también con nuestros…
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Enraíza y conecta con tu centro : Activación / meditación
En esta meditación vamos a hacer un viaje profundo hacia el centro de la tierra para conectar con todo nuestro cuerpo y nuestro ser con el tesoro que se esconde allí adentro para…
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#8Lo que ves no es la realidad ! Es tu programa
Tu mente no ve la realidad. Ve lo que cree. Si creciste con la creencia de que “el dinero es difícil de ganar”, tu mente va a filtrar la realidad para mostrarte pruebas de eso…
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#7 O cambias o todo se repite
¿Alguna vez sentiste que la vida te vuelve a poner en la misma situación una y otra vez? Un conflicto que creías superado, pero regresa con otra forma. Un patrón que reconocés…