Reprograma tu gestación y nacimiento : meditación guiada

REPROGRAMACIÓN DE TU GESTACIÓN Y NACIMIENTO · Método ALMA Esta meditación fue creada para acompañarte a recorrer una de las memorias más profundas de tu historia: tu experiencia intrauterina. Mucho antes de tener recuerdos conscientes, tu cuerpo ya sentía. Tus células ya registraban emociones, vínculos, tensiones, miedos, ausencias y formas de amar. Durante la gestación, aprendemos biológicamente cómo es el mundo: si es seguro o peligroso, si hay amor o soledad, si debemos estar en alerta, si alimentarse es disfrute o sacrificio, si vincularse es calma o dolor. En esta experiencia vas a realizar un viaje profundo hacia el vientre materno para observar qué memorias emocionales pudieron haberse grabado en tu sistema y que quizás hoy siguen influyendo en tu vida adulta. A través de visualización terapéutica, respiración y recursos simbólicos del Método ALMA, esta práctica te ayudará a: • conectar con tu historia desde otro lugar, • liberar emociones heredadas, • diferenciar lo propio de lo aprendido, • reparar memorias intrauterinas, • y recuperar recursos emocionales para tu presente. No hace falta entender todo mentalmente. Solo permitirte sentir. Te recomiendo hacer esta meditación en un espacio tranquilo, sin interrupciones, con auriculares si es posible. Podés tener cerca: • una manta, • hojas y lapicera, • agua, un espejo, dinero ( billetes ), objetos que representen seguridad, abundancia economica, paz mental, salud.... • o simplemente algo que te haga sentir segura. Este es un espacio para volver a vos. Con amor, Sole Chielli @integra_porsolechielli Método ALMA