5 Cambios Para Enfocar el Año y POR FIN ser tu Mejor Versión
Sobre este episodio
#Ep.16. En este episodio nos sentamos contigo para contarte los 5 CAMBIOS DE MENTALIDAD que te garantizarán acabar el año con éxito y sintiéndote orgulloso de lo que has hecho. No hay nada mejor que sentir que cumples las cosas que te propones y que por una vez llegas a final de año habiendo hecho los deberes que te pusiste el 1 de Enero, así que te contamos 5 cambios sencillos que creemos que harán que tu vida mejore sustancialmente. Recomendaciones de libros del episodio: The 4-Hour Work Week - Tim Ferriss Deep Work - Cal Newport Síguenos en Redes Sociales: - Instagram @holos_podcast - Youtube Holos Podcast - Tik Tok @holospodcast Timestamps: (00:00:00) Introducción (00:03:40) Invitados en Holos (00:05:45) Inspiración del episodio (00:08:55) Cambio 1: Ten presentes tus innegociables (00:13:10) Cosas que se repiten en gente exitosa (00:17:50) Cambio 2: Deja de quejarte (00:21:00) Llamada al estoicismo (00:22:45) Estar felizmente insatisfech@ (00:25:02) Cambio 3: Estás en el camino (00:37:50) Cambio 4: No pongas tiempo, pon atención (00:42:00) Productividad y estado de flow (00:47:00) Cambio 5: Desintoxícate (00:55:00) El cliché de la gente tóxica (01:03:15) Dale un empujón a tu final de año