Episodio 2: Aprender a nombrar lo que sentimos
Sobre este episodio
En este episodio de Hagamos una pausa , te invito a detenerte unos minutos para reflexionar sobre la importancia de aprender a nombrar lo que sentimos.A través de una pausa simple y una pregunta de journaling, exploramos cómo volver a nosotras mismas con más calma, conciencia y amabilidad. La pregunta de la semana: ¿ Qué emoción ha estado más presente en mí estos días ?