Portada de Hagamos una pausa | Bienestar, Journaling y Salud Mental

Episodio 5: El poder de escribir a mano

· 4 min · Temporada 1, episodio 5

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Sobre este episodio

En este episodio hablaremos sobre la escritura como un acto de descarga física y emocional para vaciar la mente, porque tu mano sabe cosas que la razón no podría entender y tu cuaderno puede ser un sitio de refugio y paz. La pregunta de la semana es Si hoy tuvieras que escribir una sola frase honesta sobre cómo se siente tu corazón... ¿cuál sería?

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