Episodios de Hablemos sobre Yoga
28 episodios · del más reciente al más antiguo
-
#103 ADBHUTA: Cuando vuelves a mirar la vida con ojos nuevos
¿Hace cuánto tiempo que no te detienes a contemplar algo con verdadero asombro? En este episodio exploramos Adbhuta, la rasa del asombro dentro de las Navarasa del yoga. Una…
-
#102 BĪBHATSA ¿Por qué seguimos tragándonos lo que nos hace daño?
¿Por qué permanecemos en situaciones que nos hacen daño? ¿Por qué seguimos tolerando relaciones, hábitos o formas de vida que nos apagan poco a poco? En este episodio exploramos…
-
#101 BHAYĀNAKA Cuando el miedo gobierna tu vida
Hay personas que no viven… sobreviven emocionalmente. Controlan todo.Sobrepiensan todo.Desconfían de todo.Y viven en alerta constante sin darse cuenta de que el miedo está…
-
#100 HĀSYA: Volver a disfrutar después de sobrevivir
Hay personas que ya no están en peligro… pero siguen viviendo como si lo estuvieran. Después de etapas difíciles, el cuerpo se acostumbra a la tensión, la mente a anticipar…
-
#99 VĪRA Cómo volverte fuerte sin cerrar el corazón
Después del dolor, muchas personas se endurecen y lo llaman fortaleza. Se cierran.Desconfían.Se vuelven frías para no volver a sufrir. Pero eso no es fuerza. En este episodio…
-
#98 RAUDRA Cuando el dolor se convierte en rabia
Hay una fase del duelo que casi nadie sabe sostener:cuando el dolor deja de ser tristeza… y se convierte en rabia. En este episodio exploramos Raudra, una de las nueve rasas del…
-
#97 KARUNA: El duelo desde el Yoga | Por qué duele tanto y cómo sostenerlo
🩷El duelo no es solo perder a alguien… es no saber qué hacer con el amor que sigue dentro de ti🩷 El duelo no es solo tristeza. Es amor que sigue vivo… sin un lugar donde ir. En…
-
#96 SHRINGARA: Cuando el deseo te atrapa
Hay algo que no solemos cuestionar… y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor. Pero, ¿y si no lo fuera? En este primer capítulo de la serie sobre las rasas…
-
#95 Más allá del ego: el final que no esperas (la trampa espiritual que nadie te explica)
Se habla mucho de despertar, de consciencia y de ir más allá del ego… pero casi nadie habla de lo que ocurre realmente cuando empiezas ese camino. En este episodio cerramos la…
-
#94 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego espiritual. La mentira más grande que te cuentas
Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal… y es probablemente la más difícil de ver. No es el ego que grita. No es el ego que discute. Es el ego que se…
-
#93 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que se molesta por todo
No te están atacando. Te estás ofendiendo. Y entender esto cambia completamente la forma en la que te relacionas con los demás… y contigo. En este episodio hablo de algo incómodo…
-
#92 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que necesita sentirse especial
Hay una forma de ego que casi nadie cuestiona. Porque no parece ego. Parece crecimiento. Parece conciencia. Parece evolución. Pero en el fondo es lo mismo: la necesidad de…
-
#91 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa del ego que quiere tener razón (y por qué destruye tantas relaciones)
SIN SUBSCRIPCIÓN ¿Por qué tantas discusiones terminan mal? En la pareja. En la familia. En el trabajo. Incluso en política. Muchas veces no discutimos para entendernos. Discutimos…
-
#90 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa de la validación: cuando tu valor depende de los demás
CONTENIDO SIN SUSCRIPCIÓN Muchas personas viven atrapadas en una dinámica emocional muy silenciosa: la necesidad constante de validación externa. Necesitan gustar. Necesitan ser…
-
Hoy no hay enseñanza. Hoy hay agradecimiento.
Este vídeo es para daros las gracias por estar al otro lado, por escuchar, por sostener este espacio y por haber hecho posible que Hablemos sobre yoga llegue a 5.000 suscriptores…
-
#78 Nervio vago y Teoría Polivagal: cómo sentir calma y seguridad desde tu cuerpo
✨“Descubre cómo tu sistema nervioso regula emociones, ansiedad y conexión social, y aprende a activarlo conscientemente”✨ Hoy hablamos del nervio vago y de cómo su activación…
-
#77 🌈 Más allá de los 7 Chakras
Te invito a explorar todos tus centros energéticos y despertar tu conciencia interior En este episodio especial, te guío por todos tus chakras, desde los 7 clásicos hasta los…
-
#76 💜Séptimo Chakra: El chakra corona que integra todo tu ser
✨Descubre cómo la conciencia superior armoniza cuerpo, mente y energía✨ Explora Sahasrara, el séptimo chakra, y descubre cómo integra y regula todos tus chakras. Aprende sobre el…
-
#75 💙Sexto Chakra: la intuición como guía y expansión de la conciencia
En este episodio exploramos el sexto chakra, Ajna, ubicado entre las cejas, el centro de la visión interior y la intuición. Hablaremos de: La psicología profunda y los arquetipos…
-
#74 🩵Quinto Chakra: Desbloquea tu voz y expresión auténtica
Descubre el quinto chakra, Vishuddha, y aprende cómo la voz, la expresión y la comunicación reflejan tu autenticidad y conexión espiritual. En este episodio exploramos: La…
-
#73 💚 Cuarto Chakra: Abre tu corazón y conecta con tu amor interior
Explora el chakra del corazón (Anahata), el centro de la compasión, la gratitud y la conexión auténtica. Aprende a abrir tu corazón, equilibrar tu energía y vivir con Santosha…
-
#72 💛 Tercer Chakra : Despierta tu poder interior y fortalece tu confianza
Descubre el tercer chakra, el centro de tu poder personal y confianza, en este episodio de nuestro podcast. Aprende cómo equilibrarlo a través del Ayurveda, la vibración sonora…
-
#71 🧡 Segundo Chakra: Svadhisthana: El arte de sentir y crear
De la raíz a la corriente, desbloquea tu energía emocional y creativa. En este episodio continuamos la exploración de los chakras, después de enraizarnos en el primer chakra…
-
#70 ❤️ Primer chakra: la clave de tu estabilidad | Muladhara y tu raíz energética
Descubre cómo tu primer chakra, Muladhara, influye en tu seguridad, confianza y conexión con la vida. 🌱 En este episodio exploramos: La energía espiritual y simbólica del primer…
-
#62 Conectados a todo, desconectados del Alma.
Vivimos llenos de estímulos, pero vacíos de sentido. Confundimos espiritualidad con religión, y presencia con apariencia. Nos enseñaron a desconfiar de lo profundo… y ahora nos…
-
#30 SENDEROS DEL YOGA: BHAKTI MARGA/BHAKTI YOGA
Bhakti significa amor y devoción a Dios, respetando y cuidando de todos los seres vivos y toda la naturaleza. El camino del Bhakti Yoga nos conduce a Moksha. 💫 Si quieres saber…
-
#29 SENDEROS DEL YOGA: JÑANA MARGA/JÑANA YOGA
La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos sobre el segundo, Jñana Marga…
-
#28 SENDEROS DEL YOGA: KARMA MARGA/KARMA YOGA
La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos sobre el primero, Karma Marga…