# Episodios de Hablemos sobre Yoga 28 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga - [#103 ADBHUTA: Cuando vuelves a mirar la vida con ojos nuevos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143345-103-adbhuta-cuando-vuelves-a-mirar-la-vida-con-ojos-nuevos) · 12 de julio de 2026 · 9 min · episodio 103: ¿Hace cuánto tiempo que no te detienes a contemplar algo con verdadero asombro? En este episodio exploramos Adbhuta, la rasa del asombro dentro de las Navarasa del yoga. Una… - [#102 BĪBHATSA ¿Por qué seguimos tragándonos lo que nos hace daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143346-102-bibhatsa-por-que-seguimos-tragandonos-lo-que-nos-hace-dano) · 9 de junio de 2026 · 10 min · episodio 102: ¿Por qué permanecemos en situaciones que nos hacen daño? ¿Por qué seguimos tolerando relaciones, hábitos o formas de vida que nos apagan poco a poco? En este episodio exploramos… - [#101 BHAYĀNAKA Cuando el miedo gobierna tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143347-101-bhayanaka-cuando-el-miedo-gobierna-tu-vida) · 4 de junio de 2026 · 12 min · episodio 101: Hay personas que no viven… sobreviven emocionalmente. Controlan todo.Sobrepiensan todo.Desconfían de todo.Y viven en alerta constante sin darse cuenta de que el miedo está… - [#100 HĀSYA: Volver a disfrutar después de sobrevivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143348-100-hasya-volver-a-disfrutar-despues-de-sobrevivir) · 19 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 100: Hay personas que ya no están en peligro… pero siguen viviendo como si lo estuvieran. Después de etapas difíciles, el cuerpo se acostumbra a la tensión, la mente a anticipar… - [#99 VĪRA Cómo volverte fuerte sin cerrar el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143349-99-vira-como-volverte-fuerte-sin-cerrar-el-corazon) · 5 de mayo de 2026 · 21 min · episodio 99: Después del dolor, muchas personas se endurecen y lo llaman fortaleza. Se cierran.Desconfían.Se vuelven frías para no volver a sufrir. Pero eso no es fuerza. En este episodio… - [#98 RAUDRA Cuando el dolor se convierte en rabia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143350-98-raudra-cuando-el-dolor-se-convierte-en-rabia) · 28 de abril de 2026 · 12 min · episodio 98: Hay una fase del duelo que casi nadie sabe sostener:cuando el dolor deja de ser tristeza… y se convierte en rabia. En este episodio exploramos Raudra, una de las nueve rasas del… - [#97 KARUNA: El duelo desde el Yoga \| Por qué duele tanto y cómo sostenerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143351-97-karuna-el-duelo-desde-el-yoga-por-que-duele-tanto-y-como-sostenerlo) · 21 de abril de 2026 · 14 min · episodio 97: 🩷El duelo no es solo perder a alguien… es no saber qué hacer con el amor que sigue dentro de ti🩷 El duelo no es solo tristeza. Es amor que sigue vivo… sin un lugar donde ir. En… - [#96 SHRINGARA: Cuando el deseo te atrapa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143352-96-shringara-cuando-el-deseo-te-atrapa) · 14 de abril de 2026 · 15 min · episodio 96: Hay algo que no solemos cuestionar… y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor. Pero, ¿y si no lo fuera? En este primer capítulo de la serie sobre las rasas… - [#95 Más allá del ego: el final que no esperas (la trampa espiritual que nadie te explica)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143353-95-mas-alla-del-ego-el-final-que-no-esperas-la-trampa-espiritual-que-nadie-te) · 7 de abril de 2026 · 12 min · episodio 95: Se habla mucho de despertar, de consciencia y de ir más allá del ego… pero casi nadie habla de lo que ocurre realmente cuando empiezas ese camino. En este episodio cerramos la… - [#94 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego espiritual. La mentira más grande que te cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143354-94-las-sombras-del-ego-el-ego-espiritual-la-mentira-mas-grande-que-te-cuentas) · 31 de marzo de 2026 · 11 min · episodio 94: Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal… y es probablemente la más difícil de ver. No es el ego que grita. No es el ego que discute. Es el ego que se… - [#93 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que se molesta por todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143355-93-las-sombras-del-ego-el-ego-que-se-molesta-por-todo) · 23 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 93: No te están atacando. Te estás ofendiendo. Y entender esto cambia completamente la forma en la que te relacionas con los demás… y contigo. En este episodio hablo de algo incómodo… - [#92 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que necesita sentirse especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143356-92-las-sombras-del-ego-el-ego-que-necesita-sentirse-especial) · 19 de marzo de 2026 · 11 min · episodio 92: Hay una forma de ego que casi nadie cuestiona. Porque no parece ego. Parece crecimiento. Parece conciencia. Parece evolución. Pero en el fondo es lo mismo: la necesidad de… - [#91 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa del ego que quiere tener razón (y por qué destruye tantas relaciones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143357-91-las-sombras-del-ego-la-trampa-del-ego-que-quiere-tener-razon-y-por-que-tantas) · 15 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 91: SIN SUBSCRIPCIÓN ¿Por qué tantas discusiones terminan mal? En la pareja. En la familia. En el trabajo. Incluso en política. Muchas veces no discutimos para entendernos. Discutimos… - [#90 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa de la validación: cuando tu valor depende de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143358-90-las-sombras-del-ego-la-trampa-de-la-validacion-cuando-tu-valor-depende-de-los) · 14 de marzo de 2026 · 5 min · episodio 90: CONTENIDO SIN SUSCRIPCIÓN Muchas personas viven atrapadas en una dinámica emocional muy silenciosa: la necesidad constante de validación externa. Necesitan gustar. Necesitan ser… - [Hoy no hay enseñanza. Hoy hay agradecimiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143359-hoy-no-hay-ensenanza-hoy-hay-agradecimiento) · 11 de marzo de 2026 · 4 min: Este vídeo es para daros las gracias por estar al otro lado, por escuchar, por sostener este espacio y por haber hecho posible que Hablemos sobre yoga llegue a 5.000 suscriptores… - [#78 Nervio vago y Teoría Polivagal: cómo sentir calma y seguridad desde tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143360-78-nervio-vago-y-teoria-polivagal-como-sentir-calma-y-seguridad-desde-tu-cuerpo) · 1 de noviembre de 2025 · 33 min · episodio 78: ✨“Descubre cómo tu sistema nervioso regula emociones, ansiedad y conexión social, y aprende a activarlo conscientemente”✨ Hoy hablamos del nervio vago y de cómo su activación… - [#77 🌈 Más allá de los 7 Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143361-77-mas-alla-de-los-7-chakras) · 31 de octubre de 2025 · 44 min · episodio 77: Te invito a explorar todos tus centros energéticos y despertar tu conciencia interior En este episodio especial, te guío por todos tus chakras, desde los 7 clásicos hasta los… - [#76 💜Séptimo Chakra: El chakra corona que integra todo tu ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143362-76-septimo-chakra-el-chakra-corona-que-integra-todo-tu-ser) · 24 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 76: ✨Descubre cómo la conciencia superior armoniza cuerpo, mente y energía✨ Explora Sahasrara, el séptimo chakra, y descubre cómo integra y regula todos tus chakras. Aprende sobre el… - [#75 💙Sexto Chakra: la intuición como guía y expansión de la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143363-75-sexto-chakra-la-intuicion-como-guia-y-expansion-de-la-conciencia) · 17 de octubre de 2025 · 41 min · episodio 75: En este episodio exploramos el sexto chakra, Ajna, ubicado entre las cejas, el centro de la visión interior y la intuición. Hablaremos de: ​La psicología profunda y los arquetipos… - [#74 🩵Quinto Chakra: Desbloquea tu voz y expresión auténtica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143364-74-quinto-chakra-desbloquea-tu-voz-y-expresion-autentica) · 10 de octubre de 2025 · 29 min · episodio 74: Descubre el quinto chakra, Vishuddha, y aprende cómo la voz, la expresión y la comunicación reflejan tu autenticidad y conexión espiritual. En este episodio exploramos: ​La… - [#73 💚 Cuarto Chakra: Abre tu corazón y conecta con tu amor interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143365-73-cuarto-chakra-abre-tu-corazon-y-conecta-con-tu-amor-interior) · 3 de octubre de 2025 · 32 min · episodio 73: Explora el chakra del corazón (Anahata), el centro de la compasión, la gratitud y la conexión auténtica. Aprende a abrir tu corazón, equilibrar tu energía y vivir con Santosha… - [#72 💛 Tercer Chakra : Despierta tu poder interior y fortalece tu confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143366-72-tercer-chakra-despierta-tu-poder-interior-y-fortalece-tu-confianza) · 26 de septiembre de 2025 · 31 min · episodio 72: Descubre el tercer chakra, el centro de tu poder personal y confianza, en este episodio de nuestro podcast. Aprende cómo equilibrarlo a través del Ayurveda, la vibración sonora… - [#71 🧡 Segundo Chakra: Svadhisthana: El arte de sentir y crear](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143367-71-segundo-chakra-svadhisthana-el-arte-de-sentir-y-crear) · 19 de septiembre de 2025 · 21 min · episodio 71: De la raíz a la corriente, desbloquea tu energía emocional y creativa. En este episodio continuamos la exploración de los chakras, después de enraizarnos en el primer chakra… - [#70 ❤️ Primer chakra: la clave de tu estabilidad \| Muladhara y tu raíz energética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143368-70-primer-chakra-la-clave-de-tu-estabilidad-muladhara-y-tu-raiz-energetica) · 12 de septiembre de 2025 · 29 min · episodio 70: Descubre cómo tu primer chakra, Muladhara, influye en tu seguridad, confianza y conexión con la vida. 🌱 En este episodio exploramos: ​La energía espiritual y simbólica del primer… - [#62 Conectados a todo, desconectados del Alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143369-62-conectados-a-todo-desconectados-del-alma) · 29 de julio de 2025 · 20 min · episodio 62: Vivimos llenos de estímulos, pero vacíos de sentido. Confundimos espiritualidad con religión, y presencia con apariencia. Nos enseñaron a desconfiar de lo profundo… y ahora nos… - [#30 SENDEROS DEL YOGA: BHAKTI MARGA/BHAKTI YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143370-30-senderos-del-yoga-bhakti-marga-bhakti-yoga) · 16 de mayo de 2022 · 31 min · episodio 30: Bhakti significa amor y devoción a Dios, respetando y cuidando de todos los seres vivos y toda la naturaleza. El camino del Bhakti Yoga nos conduce a Moksha. 💫 Si quieres saber… - [#29 SENDEROS DEL YOGA: JÑANA MARGA/JÑANA YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143371-29-senderos-del-yoga-jnana-marga-jnana-yoga) · 15 de mayo de 2022 · 14 min · episodio 29: La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos sobre el segundo, Jñana Marga… - [#28 SENDEROS DEL YOGA: KARMA MARGA/KARMA YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-sobre-yoga/episodio/7143372-28-senderos-del-yoga-karma-marga-karma-yoga) · 14 de mayo de 2022 · 18 min · episodio 28: La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos sobre el primero, Karma Marga…