Maternidad y alimentación

Desde el momento en que inicia un embarazo, aparecen listas de alimentos permitidos y prohibidos, recomendaciones contradictorias y una enorme presión por “hacerlo todo bien”. Se habla constantemente de nutrimentos, suplementos, peso, antojos, lactancia y desarrollo del bebé. Pero, en medio de toda esa información, pocas veces nos detenemos a preguntar algo fundamental: ¿qué dice realmente la ciencia sobre la relación entre maternidad y alimentación? Porque cuando hablamos de alimentación dur...