018. Yoga y alimentación desde la consciencia

En este episodio invitamos a la instructora de yoga Virginia López Sosa, que nos habla de esta disciplina física y mental tradicional de la India. Que para muchos ha sido una forma de expresión, de bienestar, que se traduce en esa unión del cuerpo, mente y el alma. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo impacta el yoga en nuestra salud?