# 018. Yoga y alimentación desde la consciencia

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 5 de diciembre de 2019
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/H.I._Episodio_8._Yoga.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519721-018-yoga-y-alimentacion-desde-la-consciencia

## Sobre este episodio

En este episodio invitamos a la instructora de yoga Virginia López Sosa, que nos habla de esta disciplina física y mental tradicional de la India. Que para muchos ha sido una forma de expresión, de bienestar, que se traduce en esa unión del cuerpo, mente y el alma. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo impacta el yoga en nuestra salud?

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