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085. Carbofobia: Miedo a los carbohidratos

Episodio de Hábitos Inteligentes, de Grace Juliana Ibarra Corral

· 13 min · Temporada 9, episodio 4

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Sobre este episodio

Es un comportamiento alimentario común cuando se ha realizado dietas bajas en calorías, donde el carbohidrato es el "malo" o el que "engorda". Sin embargo, no todos los carbohidratos son iguales. ¿Por qué sí es importante consumirlos? ¿Cuáles son los que hay que evitar? #EligeInteligente

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