095. Nutrición en el embarazo

Para tener un embarazo saludable, la nutrición de la futura mamá es clave. La gestación es una etapa con necesidades nutricionales especiales que la madre debe cubrir a través de una alimentación equilibrada. La mejor dieta en el embarazo es una dieta variada y completa , con alimentos que aporten nutrientes de calidad. Estar embarazada no significa que hay que comer por dos. No hay que comer mucho más, sino comer mejor. #EligeInteligente