Temporada 2 - EP 05 - Aprender a descansar sin culpa

Descansar no debería sentirse como una falta. Y, sin embargo, para muchas personas cuidadoras, parar un momento viene acompañado de culpa, inquietud o la sensación de que siempre falta algo por hacer. En este episodio de HABE hablamos de lo difícil que puede ser descansar cuando llevas tanto tiempo sosteniendo a otros, y de por qué ese descanso también es una necesidad, no un lujo. HABE | Cuidar sin romperte Un podcast para acompañar a quienes cuidan.