Temporada 3 - EP 02 - No todo cansancio se cura durmiendo
Sobre este episodio
Hay un cansancio que no se resuelve solo con cerrar los ojos. A veces duermes, pero despiertas igual. A veces descansas un rato, pero la mente sigue cargada. A veces el cuerpo se detiene, pero por dentro sigues en alerta. En este episodio de HABE hablamos de ese cansancio profundo que viven muchas personas cuidadoras: el que nace de sostener demasiado, pensar por todos, anticiparlo todo, callar lo que duele y seguir funcionando aunque por dentro ya no quede mucho aire. No todo cansancio se cura durmiendo, porque no todo cansancio viene solo del cuerpo. A veces también hace falta alivio, apoyo, silencio, comprensión y permiso para dejar de exigirte tanto. Este episodio es una pausa para reconocer tu desgaste sin culpa y recordarte que cuidar no debería significar desaparecer. HABE | Cuidar sin romperte