Episodios de GIOGA TALKS
41 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 33: "MAN IN THE MIRROR" Dharma y propósito
En este encuentro mensual exploramos el Dharma y el propósito de vida, inspirados por una pregunta esencial: ¿qué hemos venido a compartir con el mundo? A partir de una reflexión…
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Episodio 32: PRANA "It's all about energy"
En este encuentro exploramos el prana, la energía vital que sostiene la vida y atraviesa cada proceso del cuerpo, la mente y las emociones. A través de una mirada accesible y…
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PRÁCTICA "La palabra respirada"
Esta práctica, conocida como "la palabra respirada", y que podemos encontrar en la obra de Nazaret Castellanos nos invita a transformar nuestra relación con la mente. A menudo…
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PRÁCTICA "Respirar la montaña"
En esta visualización guiada vamos a "respirar la montaña". Esta práctica la encontramos en el libro, "El puente donde habitan las mariposas", nos invita a cultivar la ecuanimidad…
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PRÁCTICA "Respirar lento"
Esta práctica está enfocada en la ralentización de la respiración, una herramienta sencilla y profundamente transformadora. A través de ciclos de respiración 3–6 y 5–10…
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PRÁCTICA, "La contemplación de la respiración"
En esta práctica de contemplación de la respiración, inspirada en el libro de Nazaret Castellanos, "El puente donde habitan las mariposas", te invito a adentrarte en esta…
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Episodio 31: "EL PUENTE DE LA METAMORFOSIS"
"El puente de la metamorfosis", nos adentramos en el viaje del paisaje neuronal de la mano de Nazaret Castellanos gracias a su obra, "El puente donde habitan las mariposas". A lo…
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Episodio 30: "FREEDOM" Ritual y dogma en el Ashtanga Yoga
En este encuentro vamos a explorar el ritual y el dogma dentro del camino del Ashtanga Yoga. ¿Qué ocurre cuando la tradición deja de ser marco y se convierte en límite? ¿Y qué…
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Episodio 29: "ECUANIMIDAD"
En este primer encuentro mensual de 2026 exploramos la ecuanimidad, una cualidad esencial que nos ayuda a sostener lo que la vida nos va trayendo sin perdernos en los extremos ni…
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Episodio 28: "Ríndete a la LUX"
Una mirada al álbum de Rosalía desde el camino filosófico del yoga y del autoconocimiento. Inspirado por LUX de Rosalía: desde la parte más mainstream de una artista global…
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Episodio 27: UNDER PRESSURE (PARTE 3) La filosofía del yoga como herramienta para mejorar la salud mental
La filosofía del yoga en su esencia es un camino de autoconocimiento y transformación que entrena la mente y el corazón. A través de principios como ahimsā (no violencia), satya…
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Episodio 26: UNDER PRESSURE (PARTE 2) ¿Cómo regulamos el estrés?
El yoga ayuda a regular el estrés desde el cuerpo y la mente. En este vídeo exploramos cómo las prácticas de asana, respiración y meditación equilibran el sistema nervioso a…
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Episodio 25:"UNDER PRESSURE" (PARTE 1) Neurociencia del estrés, salud mental y yoga.
Volver a la rutina muchas veces trae consigo el estrés, pero debemos de comprender que no es nuestro enemigo: forma parte de la vida y del proceso de adaptación. En este encuentro…
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Episodio 24: LA PARADOJA (PARTE 3) El núcleo de la paradoja espiritual del yoga
El verdadero guerrero no busca vencer, sino despertar. Su batalla no es contra el mundo, sino contra la ignorancia interior (avidyā). El Bhagavad Gītā revela que el yoga es la…
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Episodio 23:LA PARADOJA (PARTE 2) La paradoja en la sadhana
La sadhana nos enfrenta a una paradoja esencial: la tensión viva entre la disciplina y la rendición. Solo cuando sostenemos la continuidad sin rigidez —cuando la práctica se…
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Episodio 22: LA PARADOJA (PARTE 1) La paradoja en asana
En este vídeo profundizo en la paradoja, un concepto esencial para comprender la práctica del yoga más allá de lo físico. En el primer episodio nos adentramos en la paradoja en…
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Edición especial: El camino de Venus (Episodio 2)
Con motivo de la retrogradación de Venus, en este segundo episodio, continuamos explorando el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina…
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Episodio 21: Postura, identidad, yo y yo con el mundo
Nos adentramos en el concepto de la postura y su relación con la identidad, el cerebro y las emociones, así como en la influencia del yoga en la postura. ¡Espero que te guste y te…
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Edición especial: El camino de Venus (Episodio 1)
Con motivo de la retrogradación de Venus exploramos el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy…
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Episodio 20: Neurociencia de la respiración (Parte 2)
En este episodio nos adentramos en la Neurociencia de la respiración y enlazamos con la filosofía del yoga, (pranayama, sutras del II.49 al II.55): -Complejo Pre- Bötzinger…
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Episodio 19: Neurociencia de la respiración (Parte 1)
En este episodio vamos a adentrarnos primero en cómo el cuerpo influye al cerebro para después entrar en la neurociencia de la respiración (episodio 20): -Las vías del cuerpo al…
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Episodio 18: Neurociencia del yoga
"Neurociencia del yoga" Gracias al estudio científico podemos descifrar desde la neurociencia algunos conceptos de esta tradición milenaria a través del funcionamiento de nuestro…
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Episodio 17: “Longevidad activa y saludable” con Carmen Salgado.
Entrevistamos a Carmen Salgado, lleva 20 años trabajando en acompañar a las personas en su bienestar a través de la Naturopatía, Homepatía, Medicina Tradicional China y Nutrición…
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Episodio 16: Bhagavad Gita
Exploramos la historia de Arjuna reflexionando sobre los temas que se desarrollan como el dharma, el karma yoga y cómo la esterilla nos entrena para lidiar con las batallas en…
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Episodio 15: Nervio vago & Gunas
En este episodio hablo de la Teoría Polivagal asociada a los Gunas. Descubre en este episodio como nuestra fisiología puede expresarse a través de la filosofía del yoga y…
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Episodio 14: Meditación con Andreina Bohorquez Mayz
Andreina se inició en el mundo de la meditación hace 6 años formándose en la Escuela de Transformación Personal Surf the Silence y manteniendo desde entonces una práctica casi…
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Episodio 13: Tantra con Leyre Khyal
En este nuevo episodio tenemos de invitada a Leyre Khyal quien nos va a llevar a explorar el mundo del TANTRA. Leyre es licenciada en Antropología, tiene Máster Universitario en…
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Episodio 12: Breathwork con Amanda Carmo
Amanda Carmo desde el 2016 se dedica al desarrollo personal. Está certificada como Coach Personal y Profesional, PNL Transpersonal Practitioner, es facilitadora de LNT@ y de…
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Episodio 11: AHIMSA
Una breve reflexión sobre AHIMSA, (No violencia), el primer YAMA en nuestro día a día.
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Episodio 10: Yoga & Kap con Irene de las Heras
En este episodio Irene de las Heras, nos cuenta su experiencia en el mundo del yoga que la cambió la vida y qué es el Kap como una herramienta energética.
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Episodio 9: “Om Namah Shivaya”
Estudiamos el mantra “Om Namah Shivaya”, a Shiva como deidad suprema y el estado de “Sat-Chit-Ananda”.
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Episodio 8: Entrevista a Carolina Belandia ✨Astrología, Kabbhala & Coaching✨
Carolina Belandia lleva más de 20 años trabajando con personas, en RRHH, también como astrólogo y coach.
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Episodio 7: Entrevista a Virginia Ortiz, Ashtanga Yoga como camino de vida.
Entrevista a Virginia Ortiz, psicóloga, practicante y profesora de Ashtanga Yoga. Forma parte del equipo de Gioga Shala. Charlamos sobre Ashtanga Yoga, su camino en esta práctica…
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Episodio 6: Sonoterapia con David Villar
Entrevista a David Villar, músico, compositor, productor y terapeuta. Charlamos sobre música, meditación y la terapia de sonido como herramienta de autoconocimiento y sanación.
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Episodio 5: Alimentación consciente con Elena Garzón
Entrevista a Elena Garzón de Mindfulnessfood sobre “alimentación consciente”. Elena nos cuenta su experiencia vital que la ha llevado a desarrollar este proyecto y su visión sobre…
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Summertime and the practice is easy!!!
Reflexión sobre cómo sostener la práctica en verano, cambiando el enfoque e integrarlo con más fluidez!
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Episodio 4: “Sueños” con Borja Voces
En este episodio Borja Voces, actor, cantante y presentador de Univisión nos cuenta su visión y experiencia sobre los sueños en su vida.
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Episodio 3: “Cambio” con Kutufitta y Eduardo Lechuga de Boer
Entrevista a Kutufitta, cambio de rumbo profesional, piedras naturales y creatividad. Eduardo Lechuga de Boer fisioterapeuta experto en PNI Clínica nos aporta su visión sobre el…
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Episodio 2: Astrología con Dessislava Vanguelova
En este episodio la astróloga Dessislava Vanguelova nos muestra la astrología como herramienta de autoconocimiento.
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Episodio 1 : Despegamos!
Entrevista a Nines Blazquez sobre Ashtanga Yoga. Nacor Ruiz nos responde a las preguntas de nutrición y Eduardo Lechuga De Boer atiende a las preguntas de redes sociales.
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Trailer Podcast ARS VIVENDI
Podcast dedicado al mundo de la salud y del bienestar. Contaremos con entrevistas a fantásticos profesionales y diferentes secciones dentro de cada episodio. Cada mes tienes una…