# Episodios de GIOGA TALKS

41 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks

- [Episodio 33: "MAN IN THE MIRROR" Dharma y propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355979-episodio-33-man-in-the-mirror-dharma-y-proposito) · 5 de junio de 2026 · 40 min: En este encuentro mensual exploramos el Dharma y el propósito de vida, inspirados por una pregunta esencial: ¿qué hemos venido a compartir con el mundo? A partir de una reflexión…
- [Episodio 32: PRANA "It's all about energy"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355980-episodio-32-prana-it-s-all-about-energy) · 24 de abril de 2026 · 27 min: En este encuentro exploramos el prana, la energía vital que sostiene la vida y atraviesa cada proceso del cuerpo, la mente y las emociones. A través de una mirada accesible y…
- [PRÁCTICA "La palabra respirada"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355981-practica-la-palabra-respirada) · 12 de abril de 2026 · 8 min: Esta práctica, conocida como "la palabra respirada", y que podemos encontrar en la obra de Nazaret Castellanos nos invita a transformar nuestra relación con la mente. A menudo…
- [PRÁCTICA "Respirar la montaña"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355982-practica-respirar-la-montana) · 12 de abril de 2026 · 8 min: En esta visualización guiada vamos a "respirar la montaña". Esta práctica la encontramos en el libro, "El puente donde habitan las mariposas", nos invita a cultivar la ecuanimidad…
- [PRÁCTICA "Respirar lento"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355983-practica-respirar-lento) · 12 de abril de 2026 · 15 min: Esta práctica está enfocada en la ralentización de la respiración, una herramienta sencilla y profundamente transformadora. A través de ciclos de respiración 3–6 y 5–10…
- [PRÁCTICA, "La contemplación de la respiración"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355984-practica-la-contemplacion-de-la-respiracion) · 12 de abril de 2026 · 10 min: En esta práctica de contemplación de la respiración, inspirada en el libro de Nazaret Castellanos, "El puente donde habitan las mariposas", te invito a adentrarte en esta…
- [Episodio 31: "EL PUENTE DE LA METAMORFOSIS"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355985-episodio-31-el-puente-de-la-metamorfosis) · 12 de abril de 2026 · 44 min: "El puente de la metamorfosis", nos adentramos en el viaje del paisaje neuronal de la mano de Nazaret Castellanos gracias a su obra, "El puente donde habitan las mariposas". A lo…
- [Episodio 30: "FREEDOM" Ritual y dogma en el Ashtanga Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355986-episodio-30-freedom-ritual-y-dogma-en-el-ashtanga-yoga) · 3 de marzo de 2026 · 1 h 06 min: En este encuentro vamos a explorar el ritual y el dogma dentro del camino del Ashtanga Yoga. ¿Qué ocurre cuando la tradición deja de ser marco y se convierte en límite? ¿Y qué…
- [Episodio 29: "ECUANIMIDAD"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355987-episodio-29-ecuanimidad) · 28 de enero de 2026 · 46 min: En este primer encuentro mensual de 2026 exploramos la ecuanimidad, una cualidad esencial que nos ayuda a sostener lo que la vida nos va trayendo sin perdernos en los extremos ni…
- [Episodio 28: "Ríndete a la LUX"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355988-episodio-28-rindete-a-la-lux) · 7 de diciembre de 2025 · 41 min: Una mirada al álbum de Rosalía desde el camino filosófico del yoga y del autoconocimiento. Inspirado por LUX de Rosalía: desde la parte más mainstream de una artista global…
- [Episodio 27: UNDER PRESSURE (PARTE 3) La filosofía del yoga como herramienta para mejorar la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355989-episodio-27-under-pressure-parte-3-la-filosofia-del-yoga-como-herramienta-para) · 8 de noviembre de 2025 · 17 min: La filosofía del yoga en su esencia es un camino de autoconocimiento y transformación que entrena la mente y el corazón. A través de principios como ahimsā (no violencia), satya…
- [Episodio 26: UNDER PRESSURE (PARTE 2) ¿Cómo regulamos el estrés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355990-episodio-26-under-pressure-parte-2-como-regulamos-el-estres) · 8 de noviembre de 2025 · 15 min: El yoga ayuda a regular el estrés desde el cuerpo y la mente. En este vídeo exploramos cómo las prácticas de asana, respiración y meditación equilibran el sistema nervioso a…
- [Episodio 25:"UNDER PRESSURE" (PARTE 1) Neurociencia del estrés, salud mental y yoga.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355991-episodio-25-under-pressure-parte-1-neurociencia-del-estres-salud-mental-y-yoga) · 8 de noviembre de 2025 · 12 min: Volver a la rutina muchas veces trae consigo el estrés, pero debemos de comprender que no es nuestro enemigo: forma parte de la vida y del proceso de adaptación. En este encuentro…
- [Episodio 24: LA PARADOJA (PARTE 3) El núcleo de la paradoja espiritual del yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355992-episodio-24-la-paradoja-parte-3-el-nucleo-de-la-paradoja-espiritual-del-yoga) · 1 de noviembre de 2025 · 18 min: El verdadero guerrero no busca vencer, sino despertar. Su batalla no es contra el mundo, sino contra la ignorancia interior (avidyā). El Bhagavad Gītā revela que el yoga es la…
- [Episodio 23:LA PARADOJA (PARTE 2) La paradoja en la sadhana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355993-episodio-23-la-paradoja-parte-2-la-paradoja-en-la-sadhana) · 1 de noviembre de 2025 · 6 min: La sadhana nos enfrenta a una paradoja esencial: la tensión viva entre la disciplina y la rendición. Solo cuando sostenemos la continuidad sin rigidez —cuando la práctica se…
- [Episodio 22: LA PARADOJA (PARTE 1) La paradoja en asana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355994-episodio-22-la-paradoja-parte-1-la-paradoja-en-asana) · 1 de noviembre de 2025 · 10 min: En este vídeo profundizo en la paradoja, un concepto esencial para comprender la práctica del yoga más allá de lo físico. En el primer episodio nos adentramos en la paradoja en…
- [Edición especial: El camino de Venus (Episodio 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355995-edicion-especial-el-camino-de-venus-episodio-2) · 24 de marzo de 2025 · 48 min: Con motivo de la retrogradación de Venus, en este segundo episodio, continuamos explorando el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina…
- [Episodio 21: Postura, identidad, yo y yo con el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355996-episodio-21-postura-identidad-yo-y-yo-con-el-mundo) · 21 de marzo de 2025 · 48 min: Nos adentramos en el concepto de la postura y su relación con la identidad, el cerebro y las emociones, así como en la influencia del yoga en la postura. ¡Espero que te guste y te…
- [Edición especial: El camino de Venus (Episodio 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355997-edicion-especial-el-camino-de-venus-episodio-1) · 10 de marzo de 2025 · 49 min: Con motivo de la retrogradación de Venus exploramos el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy…
- [Episodio 20: Neurociencia de la respiración (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355998-episodio-20-neurociencia-de-la-respiracion-parte-2) · 23 de febrero de 2025 · 27 min: En este episodio nos adentramos en la Neurociencia de la respiración y enlazamos con la filosofía del yoga, (pranayama, sutras del II.49 al II.55): -Complejo Pre- Bötzinger…
- [Episodio 19: Neurociencia de la respiración (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355999-episodio-19-neurociencia-de-la-respiracion-parte-1) · 23 de febrero de 2025 · 29 min · episodio 19: En este episodio vamos a adentrarnos primero en cómo el cuerpo influye al cerebro para después entrar en la neurociencia de la respiración (episodio 20): -Las vías del cuerpo al…
- [Episodio 18: Neurociencia del yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356000-episodio-18-neurociencia-del-yoga) · 23 de febrero de 2025 · 1 h 27 min · episodio 18: "Neurociencia del yoga" Gracias al estudio científico podemos descifrar desde la neurociencia algunos conceptos de esta tradición milenaria a través del funcionamiento de nuestro…
- [Episodio 17: “Longevidad activa y saludable” con Carmen Salgado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356001-episodio-17-longevidad-activa-y-saludable-con-carmen-salgado) · 31 de enero de 2024 · 34 min: Entrevistamos a Carmen Salgado, lleva 20 años trabajando en acompañar a las personas en su bienestar a través de la Naturopatía, Homepatía, Medicina Tradicional China y Nutrición…
- [Episodio 16: Bhagavad Gita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356002-episodio-16-bhagavad-gita) · 14 de enero de 2024 · 37 min · episodio 16: Exploramos la historia de Arjuna reflexionando sobre los temas que se desarrollan como el dharma, el karma yoga y cómo la esterilla nos entrena para lidiar con las batallas en…
- [Episodio 15: Nervio vago & Gunas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356003-episodio-15-nervio-vago-gunas) · 25 de agosto de 2023 · 23 min: En este episodio hablo de la Teoría Polivagal asociada a los Gunas. Descubre en este episodio como nuestra fisiología puede expresarse a través de la filosofía del yoga y…
- [Episodio 14: Meditación con Andreina Bohorquez Mayz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356004-episodio-14-meditacion-con-andreina-bohorquez-mayz) · 18 de mayo de 2023 · 59 min · episodio 14: Andreina se inició en el mundo de la meditación hace 6 años formándose en la Escuela de Transformación Personal Surf the Silence y manteniendo desde entonces una práctica casi…
- [Episodio 13: Tantra con Leyre Khyal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356005-episodio-13-tantra-con-leyre-khyal) · 4 de mayo de 2023 · 44 min: En este nuevo episodio tenemos de invitada a Leyre Khyal quien nos va a llevar a explorar el mundo del TANTRA. Leyre es licenciada en Antropología, tiene Máster Universitario en…
- [Episodio 12: Breathwork con Amanda Carmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356006-episodio-12-breathwork-con-amanda-carmo) · 15 de abril de 2023 · 30 min · episodio 11: Amanda Carmo desde el 2016 se dedica al desarrollo personal. Está certificada como Coach Personal y Profesional, PNL Transpersonal Practitioner, es facilitadora de LNT@ y de…
- [Episodio 11: AHIMSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356007-episodio-11-ahimsa) · 29 de noviembre de 2022 · 8 min: Una breve reflexión sobre AHIMSA, (No violencia), el primer YAMA en nuestro día a día.
- [Episodio 10: Yoga & Kap con Irene de las Heras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356008-episodio-10-yoga-kap-con-irene-de-las-heras) · 1 de septiembre de 2022 · 35 min: En este episodio Irene de las Heras, nos cuenta su experiencia en el mundo del yoga que la cambió la vida y qué es el Kap como una herramienta energética.
- [Episodio 9: “Om Namah Shivaya”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356009-episodio-9-om-namah-shivaya) · 16 de agosto de 2022 · 50 min: Estudiamos el mantra “Om Namah Shivaya”, a Shiva como deidad suprema y el estado de “Sat-Chit-Ananda”.
- [Episodio 8: Entrevista a Carolina Belandia ✨Astrología, Kabbhala & Coaching✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356010-episodio-8-entrevista-a-carolina-belandia-astrologia-kabbhala-coaching) · 2 de febrero de 2022 · 49 min: Carolina Belandia lleva más de 20 años trabajando con personas, en RRHH, también como astrólogo y coach.
- [Episodio 7: Entrevista a Virginia Ortiz, Ashtanga Yoga como camino de vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356011-episodio-7-entrevista-a-virginia-ortiz-ashtanga-yoga-como-camino-de-vida) · 30 de diciembre de 2021 · 42 min: Entrevista a Virginia Ortiz, psicóloga, practicante y profesora de Ashtanga Yoga. Forma parte del equipo de Gioga Shala. Charlamos sobre Ashtanga Yoga, su camino en esta práctica…
- [Episodio 6: Sonoterapia con David Villar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356012-episodio-6-sonoterapia-con-david-villar) · 6 de octubre de 2021 · 36 min: Entrevista a David Villar, músico, compositor, productor y terapeuta. Charlamos sobre música, meditación y la terapia de sonido como herramienta de autoconocimiento y sanación.
- [Episodio 5: Alimentación consciente con Elena Garzón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356013-episodio-5-alimentacion-consciente-con-elena-garzon) · 29 de agosto de 2021 · 31 min · episodio 5: Entrevista a Elena Garzón de Mindfulnessfood sobre “alimentación consciente”. Elena nos cuenta su experiencia vital que la ha llevado a desarrollar este proyecto y su visión sobre…
- [Summertime and the practice is easy!!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356014-summertime-and-the-practice-is-easy) · 1 de agosto de 2021 · 15 min: Reflexión sobre cómo sostener la práctica en verano, cambiando el enfoque e integrarlo con más fluidez!
- [Episodio 4: “Sueños” con Borja Voces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356015-episodio-4-suenos-con-borja-voces) · 2 de junio de 2021 · 1 h 06 min · episodio 4: En este episodio Borja Voces, actor, cantante y presentador de Univisión nos cuenta su visión y experiencia sobre los sueños en su vida.
- [Episodio 3: “Cambio” con Kutufitta y Eduardo Lechuga de Boer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356016-episodio-3-cambio-con-kutufitta-y-eduardo-lechuga-de-boer) · 3 de mayo de 2021 · 56 min: Entrevista a Kutufitta, cambio de rumbo profesional, piedras naturales y creatividad. Eduardo Lechuga de Boer fisioterapeuta experto en PNI Clínica nos aporta su visión sobre el…
- [Episodio 2: Astrología con Dessislava Vanguelova](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356017-episodio-2-astrologia-con-dessislava-vanguelova) · 2 de abril de 2021 · 1 h 17 min · episodio 2: En este episodio la astróloga Dessislava Vanguelova nos muestra la astrología como herramienta de autoconocimiento.
- [Episodio 1 : Despegamos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356018-episodio-1-despegamos) · 1 de marzo de 2021 · 1 h 29 min: Entrevista a Nines Blazquez sobre Ashtanga Yoga. Nacor Ruiz nos responde a las preguntas de nutrición y Eduardo Lechuga De Boer atiende a las preguntas de redes sociales.
- [Trailer Podcast ARS VIVENDI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8356019-trailer-podcast-ars-vivendi) · 26 de febrero de 2021 · 0 min: Podcast dedicado al mundo de la salud y del bienestar. Contaremos con entrevistas a fantásticos profesionales y diferentes secciones dentro de cada episodio. Cada mes tienes una…