Episodios de Expansion Lab Podcast
76 episodios · del más reciente al más antiguo
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80. 🎙️ Constelaciones Familiares: ¿Por Qué Repetimos Patrones que No Entendemos? | Mariana Afonso
¿Hasta qué punto nuestra historia familiar influye en quiénes somos, en nuestras relaciones y en los patrones que repetimos? En este episodio de Expansion Lab conversamos con…
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Ep. 79 - Eclipses: El llamado del alma | ¿Qué vienen a mostrarnos?
¿Y si un eclipse fuera algo más que un fenómeno que ocurre en el cielo? En este episodio de Expansion Lab exploramos los eclipses desde una mirada que combina energía…
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Ep. 75 - Que es realmente la conciencia?
¿Es solo el resultado de la actividad del cerebro o existe algo más allá de lo que podemos percibir? En este episodio de Expansion Lab , conversó con el psicólogo Abelino Martínez…
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Ep. 74 - Budismo y Sufrimiento: Cómo Superar el Apego, Afrontar la Pérdida y Vivir con Más Conciencia | Tenzin
¿Por qué sufrimos? ¿Es posible vivir el dolor sin que nos destruya? ¿Cómo podemos afrontar una pérdida, el cambio o la incertidumbre con mayor serenidad? En este episodio de…
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78. ¿Por Qué Me Siento Tan Cansado Si Duermo Bien? Doctora explica cuándo el cansancio no es normal
¿Te sientes cansado todo el tiempo aunque duermas bien? ¿Te levantas sin energía, tienes niebla mental, te cuesta concentrarte o sientes que el cansancio se ha convertido en parte…
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77. ¿Cómo superar la muerte de un ser querido? Tanatóloga explica cómo sanar el duelo
¿Cómo superar la muerte de un ser querido? Si estás atravesando un duelo, tienes miedo a la muerte o quieres aprender cómo apoyar a alguien que perdió a un ser querido, este…
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73. Por qué repites los mismos patrones sin darte cuenta
En este episodio de Expansion Lab , exploramos por qué repetimos los mismos patrones en nuestra vida sin darnos cuenta y cómo estos influyen en nuestras relaciones, emociones y…
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72. ¿Eres Más Privilegiado de Lo Que Crees? Cómo Tus Ventajas Pueden Impulsarte o Limitarte
¿Alguna vez te has preguntado si eres más privilegiado de lo que crees? En este episodio de Expansion Lab Podcast exploramos una conversación incómoda pero necesaria: el…
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71. No Tomar una Decisión También es una Decisión: Cómo Avanzar Aunque Tengas Miedo
¿Hay una decisión que llevas meses o incluso años evitando? En este episodio de Expansion Lab Podcast, hablamos sobre el miedo al cambio, la incertidumbre y cómo las decisiones…
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70. ¿Qué Es Realmente el Éxito? La Historia que Nadie Ve Detrás de un Abogado Inmigrante Exitoso
En este episodio de Expansion Lab, converso con Ezequiel Hernandez, abogado de inmigración y fundador de una de las firmas de inmigración más reconocidas en Estados Unidos, sobre…
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69. Spiritual Awakening & Starseeds: What the Galactic Federation Says About Consciousness
What is the Galactic Federation? What are starseeds? Why are so many people talking about spiritual awakening, consciousness, energy, and frequency right now? In this episode of…
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Ep 68 - Timing and testing for Menopause and Perimenopause
(English Episode) In this insightful interview, Dr. Kerilyn Bollmann discusses the complexities of menopause, hormonal changes, and integrative approaches to women's health. She…
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67. La verdad sobre la creatina, el ayuno y el cortisol | Mitos virales de salud explicados
En un mundo donde TikTok y las redes sociales están llenos de consejos de salud, wellness y nutrición, ¿cómo saber qué realmente funciona y qué es puro marketing? Si alguna vez te…
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Cómo encontrar tu propósito de vida cuando te sientes perdido | Deepak Chopra | Guía Práctica
¿Te sientes perdido y no sabes qué hacer con tu vida? En este episodio de Expansion Lab Podcast hablamos sobre cómo encontrar tu propósito de vida cuando te sientes perdido, desde…
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Cómo ser feliz de verdad (aunque tu vida no sea perfecta) | Reconecta con tu alegría
¿No te sientes feliz… aunque “todo esté bien”? Tal vez no es tu vida… tal vez estás desconectada de tu alegría. En este episodio de Expansion Lab Podcast, hablamos de la verdad…
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Paranoia, Ansiedad y Despertar Espiritual: Lo Que Aprendí en Mi Viaje a Egipto
En este episodio de Expansion Lab , Maybe comparte su experiencia durante un viaje a Egipto que se convirtió en mucho más que un destino: un profundo proceso de autoconocimiento…
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Caballo de Fuego 2026 🔥: El Año que Viene a Sacudirte y Expandirte | Con Yosman Fernández
El Año del Caballo de Fuego no viene a jugar… viene a moverlo TODO. En este episodio de Expansion Lab converso con Yosman Fernández, master en Feng Shui y Astrología China, sobre…
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Ep. 63 - Rebellion Through Calm: Qigong as a Response to Chaos (English ep)
In this episode, Ian Luth, founder of Inner Warrior Qigong School, shares insights into the ancient Chinese practice of Qigong. Discover how Qigong promotes health, balance, and…
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El Útero: Portal de Creación, Intuición y Poder Femenino
Durante siglos, el útero ha sido visto como mucho más que un órgano biológico. En distintas culturas ancestrales fue considerado un portal sagrado, un centro de intuición, memoria…
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Ep 60 - SOLO - Subir la frecuencia en tiempos de caos
En tiempos de crisis, incertidumbre y cambios globales, muchas personas hablan de algo que puede sonar abstracto: subir la frecuencia . Pero ¿qué significa realmente? ¿Es solo un…
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57. Autoestima: el lugar desde donde nace tu vida
Por qué sigues persiguiendo amor, validación o atención en tus relaciones, incluso cuando sabes que eso no te hace bien? Si sientes que das más de lo que recibes, que te adaptas…
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EP 56 - Rompe Las Cadenas Mentales Que Te Limitan
Trampas Mentales, Ansiedad y Rumiación. En este video de Expansion Lab Podcast, Juan Díaz Rodríguez, enfermero con más de cuatro décadas de experiencia y experto en fenomenología…
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Inmigrante - La Realidad Humana en USA
En este episodio solo de Expansion Lab Podcast, hablamos con honestidad sobre la inmigración en Estados Unidos desde un lugar humano, real y profundamente personal. Este episodio…
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54. Cómo Hacer un Detox Efectivo para Más Claridad Mental con Maria Monzó
¿Es el detox esencial para nuestro cuerpo, emociones y energia? En este episodio de Expansion Lab Podcast, conversamos con María Monzó , doctora integrativa y naturópata, sobre…
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53. Cómo saber si tengo ansiedad con Psicóloga Aimee Ramirez
¿Cómo saber si tengo ansiedad o si lo que siento es “normal”? Junto a la psicóloga Dra. Aimee Ramirez, exploramos qué es la ansiedad, por qué aparece y cómo diferenciar una…
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52. Cómo volver a tus HÁBITOS y RUTINA después de las fiestas + METAS 2026
Estas luchando con la energía inicial del año nuevo, sintiendo que tus metas se desvanecen o simplemente quieres saber cómo construir hábitos que duren. En este episodio de…
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Tu intestino y tu mente están conectados: microbiota, serotonina y salud emocional
¿Sabías que gran parte de la serotonina —el neurotransmisor del bienestar— se produce en el intestino? En este episodio de Expansion Lab exploramos la poderosa conexión entre la…
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Por Qué las Tradiciones Importan: Mantener Nuestras Raíces Vivas
Si estás viviendo una Navidad diferente, si sientes nostalgia por tu país o tu familia, o si quieres crear nuevas tradiciones que te devuelvan amor, conexión y sentido. . . este…
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¡Feliz cumpleaños a mí… y a la mujer en la que me estoy convirtiendo!
✨ Un cumpleaños, una nueva identidad… y todas las lecciones que transforman. En este episodio íntimo y profundamente personal, Maybe comparte lo que ha aprendido en este nuevo…
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“La Verdad Sobre la Procrastinación: No Es Flojera, Es Emoción”
En este episodio, Maybe Hernández explora la procrastinación desde un ángulo emocional y científico : por qué no es flojera, qué pasa en el cerebro cuando evitamos, y cómo crear…
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El Poder de la Gratitud: Beneficios Científicos + Prácticas para Transformar tu Vida
En este episodio especial de Expansion Lab, exploramos el poder transformador de la gratitud y cómo dar las gracias puede cambiar tu mente, tu salud y tus relaciones. Hablamos de…
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"¿De Qué Forma Te Hablas? Transforma tu Voz Interna y tu Relación Contigo Misma"
¿De qué forma te hablas? La conversación más importante es la que tienes contigo misma. En este episodio de Expansion Lab , exploramos cómo tu diálogo interno impacta tus…
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“Soltar las expectativas: el viaje interior de quienes cruzamos fronteras”
En este episodio, Maybe explora un tema que todos enfrentamos, pero que pesa aún más cuando vives lejos de casa: las expectativas . ¿Qué pasa cuando la vida no se ve como la…
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“El Precio de Esperar: Reflexiones sobre el Poder de Actuar Ahora” El viaje a México con mi papa...
En este episodio, Maybe comparte una historia profundamente personal: un viaje con su papá que terminó siendo una lección sobre el tiempo, el silencio y las oportunidades que…
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43. Duerme Sola (al Menos Una Noche a la Semana) con Cynthia Zak
¿Dormir sola puede mejorar la calidad del descanso? En este episodio de Expansion Lab Podcast , la autora y experta en mindfulness, meditación y bienestar femenil Cynthia Zak nos…
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Supera el Miedo Paralizante: Mi Viaje a San Diego
¿Te ha detenido alguna vez el miedo? En este episodio de Expansion Lab Podcast, te comparto una experiencia personal que revela cómo el miedo puede detenernos y qué pasos podemos…
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Respiración Consciente y Breathwork para Ansiedad con Dra. Ana Cristina Heisman
¿Te sientes ansioso, cansado o tienes dificultad para concentrarte? En este episodio, conversamos con la Dra. Ana Cristina Heisman, sobre el poder de las técnicas de respiración…
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38. Kabbalah: el Poder del Merecimiento y el Ego con Fernando Pissauri
Fernando Pisauri, experto en Kabbalah (Cábala), Astrología y Diseño Humano, nos habla sobre las bases de la Kabbalah y la Astrología. Fernando nos explica qué significa realmente…
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40. Síndrome del Impostor en Mujeres Emprendedoras | Derrótalo y Gana Confianza
“¿Quién soy yo para hacer esto?” Si te has hecho esta pregunta, sientes que tu éxito no es mérito tuyo y vives con esta duda, este episodio es para ti. En este episodio de…
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ESPECIAL -🌑✨ Eclipse Parcial de Sol en Virgo 2025 | Expansión, Sanación y Astrología con Natalia García ✨🌑
Este domingo 21 de septiembre vivimos un poderoso Eclipse Parcial de Sol en Virgo , que marca el cierre de la temporada de eclipses 2025 . En este episodio especial de Expansion…
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36. Cómo la Empatía nos Ayuda a Enfrentar la Polarización Social
¿Te sientes abrumado por las noticias, la división política o los conflictos sociales? En un mundo cada vez más dividido, la empatía puede convertirse en una herramienta poderosa…
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35. Eclipse Lunar y el PORTAL energético de estos eclipses de Septiembre 2025.
El eclipse lunar en Piscis del 7 de septiembre 2025 marca un momento poderoso de cierre de ciclos, liberación kármica y despertar espiritual . En este episodio, junto a la…
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34 . Cómo Abrir Un Food Truck en USA: La Historia de Love Açaí Bowls
¿Quieres saber cómo abrir un food truck en Estados Unidos y hacerlo con éxito? 🚚 En este video te cuento mi experiencia personal creando Love Açaí Bowls, un negocio que comenzó…
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33. Libera Ansiedad y Bloqueos Emocionales con Barras de Access – con la doctora Alison Salas
¿Te has preguntado cómo liberar traumas, ansiedad y emociones atrapadas en tu cuerpo? En este episodio, nos acompaña la psicóloga Alison para hablar sobre las Barras de Access…
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32. Ni de Aquí, Ni de Allá: Mi Duelo Migratorio en Estados Unidos
¿Cómo adaptarse a una nueva cultura? En este episodio, Maybe abre su corazón para compartir su historia de duelo migratorio tras dejar Venezuela y comenzar una nueva vida en…
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31. Diferencias entre hombre y mujer: energía femenina y masculina en tus relaciones
¿Sabías que muchas de las tensiones que vives en pareja tienen raíz en las diferencias biológicas, emocionales y energéticas entre el hombre y la mujer? En este episodio…
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30. Creencias Limitantes: Cómo Identificarlas y Liberarte de Ellas Hoy
¿Alguna vez te has sentido bloqueada sin saber exactamente por qué? Puede que estés cargando creencias limitantes que no te pertenecen. En este episodio, Maybe explora cómo esas…
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29. What I Learned About Myself Through My Human Design Reading
Ever feel like you're carrying emotions that aren’t even yours? Or making decisions that go against your gut, but you don’t know why? I sit down again with certified Human Design…
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28. Autism and Spirituality: How Neurodiversity Shapes the Spiritual Path
What role does neurodiversity play in spiritual growth? In this episode, Helen Costa shares her journey as a mother of a non-verbal autistic son, João, who has become a profound…
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27. What Your Dreams Are Trying to Tell You: Interpreting Symbols & Messages
Are your dreams messages from your subconscious, symbols from the soul, or just your brain’s nighttime stories? In this episode, we uncover how to interpret dreams, identify…