57. Autoestima: el lugar desde donde nace tu vida
Sobre este episodio
Por qué sigues persiguiendo amor, validación o atención en tus relaciones, incluso cuando sabes que eso no te hace bien? Si sientes que das más de lo que recibes, que te adaptas para no perder a alguien o que constantemente estás intentando “ser suficiente”, este episodio es para ti. En este episodio de Expansion Lab Podcast, Valentina nos comparte los pasos concretos para empezar a romper patrones y construir relaciones más seguras y alineadas. Explora los patrones emocionales que te llevan a perseguir en lugar de atraer, cómo se forman desde tus heridas de apego y autoestima, y por qué la verdadera seguridad se construye desde la regulación emocional. Aprenderás cómo dejar de buscar validación externa, cómo fortalecer tu autoestima y cómo convertirte en una mujer que atrae desde su presencia, no desde el esfuerzo. Síguenos en Instagram @expansionlab_podcast