Sobre el podcast
Soy Julieta Gil, experta en Psicología y la Voz, y mi misión es ayudarte a recuperar TU voz. No hablo solo de tu voz cantada, sino de esa voz que tantas veces callaste por hacerte chiquita, por miedo, culpa o vergüenza. En este podcast voy a compartirte herramientas de psicología, canto, historias reales y reflexiones personales, para que puedas reconectarte con tu voz/s y volver a expresarte con libertad, autenticidad y confianza. https://linktr.ee/julietaagil
Espacio para VOZ en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 47
- Primer episodio
- 21 de febrero de 2023
- Último episodio
- 6 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,4 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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#47 - Entendés perfectamente lo que te pasa ¿por qué seguís igual?
¿Entender lo que te pasa alcanza para cambiarlo? Vivimos en una época en la que tenemos más información que nunca sobre salud mental : hablamos de trauma, apego, ansiedad, regulación emocional, sistema nervioso…
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#46 - El perfeccionismo no es excelencia: es miedo disfrazado
¿Sentís que nunca es suficiente? ¿Que necesitás prepararte más, practicar más o hacerlo perfecto antes de animarte a mostrarte? Muchas veces creemos que el perfeccionismo significa querer hacer las cosas bien. Pero ¿y…
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#45 - Por qué seguís postergando lo importante (tu cerebro no quiere que cambies)
¿Por qué sabemos lo que nos haría bien, pero igual lo seguimos postergando?¿Por qué dejamos en pausa nuestros deseos más profundos, incluso cuando sabemos que pueden cambiarnos la vida? En este episodio hablo de algo…
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#44 - 6 lecciones que me dejó el año más desafiante de mi vida
Pre inscripciones Abiertas "Volver a Voz" (mi programa de canto terapia): https://julietagil.co/volveravoz En este episodio les comparto una de las decisiones más difíciles y más transformadoras que tomé este año. Un…
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#43 - El precio de depender de la validación de los demás
Si vivís la vida como un examen constante, si decís que sí cuando querés decir que no para "caer bien", si solés grabar mil tomas de una canción para que “salga perfecta” e igual no la compartís, te estás validando por…
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#42 – 5 Estrategias para calmar la ansiedad y los nervios antes de cantar o hablar en público
Seguro te pasó que antes de cantar o hablar frente a un público te empezaron a sudar las manos, sentiste palpitaciones, te faltaba el aire o la voz te temblaba. Eso es el famoso miedo escénico, y nos hace pasarla muy…
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#41 – 3 herramientas para fortalecer tu autoestima (según la psicología)
¿Le dirías a un amigo "sos un fracaso" o "no servís para nada"? Entonces, ¿Por qué te lo decis a vos? 🤯En el episodio de hoy vas a aprender:✔️ Cómo se construye la autoestima y por qué podemos desarrollar una baja…
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#40 - Cómo superar el miedo al “qué dirán”
🔗 Sesiones terapéuticas conmigo - 2 Cupos Disponibles: https://julietagil.co/sesionesterapeuticas ¿Alguna vez dejaste de decir lo que pensabas o de hacer algo que realmente querías… solo por miedo a lo que los demás…
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#39 - 6 Consejos que me hubiera encantado recibir a los 20 (y que te van a ahorrar años)
Si pudiera sentarme con mi versión de 20 años, le diría exactamente estas 6 cosas que aprendí a través de prueba y error. Ojalá puedan ahorrarte tiempo y que no te tome lo mismo que a mí aprenderlos. 📌 Capítulos del…
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#38 - Seguí tu plan, no tu estado de ánimo
Una de las razones más comunes por las que no alcanzamos nuestras metas no es la falta de talento ni de recursos, sino que dejamos que el estado de ánimo del momento defina nuestras acciones.⠀ En este episodio te…
Quién lo hace
Julieta Gil
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario