#47 - Entendés perfectamente lo que te pasa ¿por qué seguís igual?
Sobre este episodio
¿Entender lo que te pasa alcanza para cambiarlo? Vivimos en una época en la que tenemos más información que nunca sobre salud mental : hablamos de trauma, apego, ansiedad, regulación emocional, sistema nervioso, autoestima y límites. Podemos entender perfectamente por qué nos cuesta mostrarnos, de dónde viene nuestra vergüenza o por qué repetimos determinados patrones… y aun así seguir sintiéndonos exactamente igual. En este episodio de Espacio para Voz hablamos de una diferencia fundamental: entender no es lo mismo que transformar . Porque muchas de nuestras heridas no se produjeron leyendo un libro ni escuchando un podcast. Se construyeron en nuestros vínculos con otras personas. Y muchas veces, para transformarlas, necesitamos algo más que información: necesitamos vivir experiencias diferentes . Para conocer más sobre mis programas 👉 https://julietagil.co/membresiavolveravoz Si este episodio te resonó, podés suscribirte al canal y compartirlo con alguien a quien creas que puede ayudarle!