# #47 - Entendés perfectamente lo que te pasa ¿por qué seguís igual?

Episodio de [Espacio para VOZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-para-voz), de Julieta Gil.

- Publicado: 6 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/fda7cf94/podcast/play/125155406/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431116339-44100-2-3f518c5828974.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espacio-para-voz/episodio/1043811-47-entendes-perfectamente-lo-que-te-pasa-por-que-seguis-igual

## Sobre este episodio

¿Entender lo que te pasa alcanza para cambiarlo? Vivimos en una época en la que tenemos más información que nunca sobre salud mental : hablamos de trauma, apego, ansiedad, regulación emocional, sistema nervioso, autoestima y límites. Podemos entender perfectamente por qué nos cuesta mostrarnos, de dónde viene nuestra vergüenza o por qué repetimos determinados patrones… y aun así seguir sintiéndonos exactamente igual. En este episodio de Espacio para Voz hablamos de una diferencia fundamental: entender no es lo mismo que transformar . Porque muchas de nuestras heridas no se produjeron leyendo un libro ni escuchando un podcast. Se construyeron en nuestros vínculos con otras personas. Y muchas veces, para transformarlas, necesitamos algo más que información: necesitamos vivir experiencias diferentes . Para conocer más sobre mis programas 👉 https://julietagil.co/membresiavolveravoz Si este episodio te resonó, podés suscribirte al canal y compartirlo con alguien a quien creas que puede ayudarle!

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