#46 - El perfeccionismo no es excelencia: es miedo disfrazado
Sobre este episodio
¿Sentís que nunca es suficiente? ¿Que necesitás prepararte más, practicar más o hacerlo perfecto antes de animarte a mostrarte? Muchas veces creemos que el perfeccionismo significa querer hacer las cosas bien. Pero ¿y si en realidad fuera una forma de protegernos del rechazo, la crítica y la vergüenza? En este episodio hablamos sobre: • Perfeccionismo, ansiedad y miedo a equivocarse. • Cómo el sistema nervioso influye en nuestra forma de vivir la exposición y el error.• Por qué la confianza aparece después de la acción , no antes.• Cómo dejar de necesitar hacerlo perfecto para animarnos a mostrarnos y avanzar . 🎙️ Si sentís que el perfeccionismo, la inseguridad o el miedo a equivocarte te están impidiendo avanzar, este episodio es para vos. 📍Información sobre mi programa de canto terapia, Volver a Voz: https://julietagil.co/volveravoz