Episodios de Entendiendo la Psicología
56 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Cinco cosas que tu hijo adolescente necesita escuchar de ti
Convivir con un adolescente puede parecerse bastante a cruzar un puente colgante sobre un río embravecido: vértigo, inestabilidad y la sensación constante de que cualquier paso en…
-
MASTURBACIÓN COMPULSIVA
Masturbación compulsiva: cuando el placer se convierte en necesidad La masturbación es una conducta natural y una forma de explorar nuestro cuerpo y obtener placer. Pero ¿qué…
-
PENSAMIENTOS OBSESIVOS AL FINAL DE UNA RELACIÓN
En este episodio atacamos directamente uno de los problemas más comunes en el final de una relación: los pensamientos obsesivos con el ex al terminar una relación. En la Consulta…
-
ESTADIOS DE CAMBIO PARA DEJAR UNA ADICCIÓN
Superar una adicción no es un acto impulsivo, sino un proceso estructurado por etapas. En este episodio analizamos los estadios del cambio de Prochaska y DiClemente…
-
EL HOMBRE POTENCIALMENTE VIOLENTO
ay canciones que tarareamos como si fueran promesas de amor eterno cuando, en realidad, son el manifiesto de una obsesión. Detrás del icónico «Every breath you take, I’ll be…
-
¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA INFANTIL?
Terapia Infantil: Juego, límites y por qué los niños no son ficus benjamina ¿En qué se diferencia realmente la terapia infantil de la de adultos? En este episodio nos adentramos…
-
HABLEMOS DEL ESTRÉS PARENTAL
Entre el «bebé trampa», el método Montessori de escaparate y el miedo a pronunciar un «no», la maternidad moderna se ha convertido en una carrera de obstáculos imposible de ganar…
-
HABLEMOS DEL TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una dolencia que causa un terrible sufrimiento a las personas. Por alguna razón creen que van a perder el control o van a causar un daño…
-
TERAPIA DE PAREJA
En esta termporada nos centraremos en la Terapia de Pareja. Queremos ofreceros a través de los diferentes episodios, diferentes temas que abordamos en la Consulta Psicológica…
-
MALA SUERTE O VICTIMISMO... CÓMO CAMBIAR EL CHIP
Hay personas que parecen transitar por la vida por una autopista recién asfaltada y otras que jugamos en el equipo «Camino de Cabras», sorteando baches a diario. Pero, ¿hasta qué…
-
FALTA DE CONTROL DE IMPULSOS
En esta temporada os queremos hablar sobre un tema problemático para el paciente y su entorno: la falta de control de impulsos. En la Consulta Psicológica Villaverde trabajamos…
-
DINÁMICA FAMILIAR POST-DIVORCIO
Tras el divorcio es importante que los padres aprendan a actúar conforme al interes de los niños. Los problemas de los adultos deben quedar entre adultos. Hay que buscar una nueva…
-
Hablemos del Acoso Laboral
En la Consulta Psicológica Villaverde trabajamos el Acoso Laboral o mobbing desde la psicología clinica y la jurídica. El acoso laboral es un tema muy complicado, por la…
-
PATRON DE CONDUCTA TIPO A Y RIESGO CORONARIO
Las personas con patrón de conducta tipo A tienen una fuerte predisposición a sufrir problemas coronarios. Su forma de afrontar la vida, como si fuera una continua competición…
-
VIBRAR EN LA MADUREZ
Os escribo escuchando una canción que habla de amor maduro, pero tambien de madurez sin amor, de la paz, de sentirse bien y poder seguir emocionándote en la vida. Vibrar es vivir…
-
¿QUÉ PIENSA MI PSICÓLOGA?
Muchas personas se sienten confundidas con la relación que se establece con su terapeuta. El psicólogo sabe todo de su paciente, el paciente no sabe nada de su psicólogo. Ese…
-
¿HABLAMOS DE PSICOLOGÍA PERINATAL?
En la Consulta Psicológica Villaverde apoyamos a mujeres y parejas en el gran mundo de la concepción, gestación, parto y puerperio. Cada una de estas etapas puede tener…
-
CRISIS DE PAREJA
Dedicaremos una temporada a los diferentes tipos de crisis de pareja. Hay relaciones que no avanzan, y tal vez debamos pararnos a reflexionar si no hay suficiente material para…
-
MODELADO Y MOLDEADO EN EL APRENDIZAJE INFANTIL
Dentro de la Escuela de Padres de la Consulta Psicológica Villaverde, os enseñamos técnicas de aprendizaje para niños. En algunos casos los niños aprenden por imitación de sus…
-
INTENTANDO COMPRENDER A LOS ADOLESCENTES
Este bloque temático va dirigido a la Adolescencia. Etapa intensa como la que más, que tiene unas particularidades: el joven se enfrenta al mundo y su intensidad vital hacere que…
-
TERAPIA INFANTIL
En esta temporada abordaremos los diferentes temas que tratamos en la Consulta Psicológica Villaverde referidos a los pequeños de la casa. Trataremos problemas de conducta, falta…
-
HABLEMOS DE ADICCIONES: FÍSICAS, PSICOLÓGICAS, CONDUCTUALES
En esta sección vamos a hablar de las diferentes adicciones presentes en nuestra sociedad. Adicción no es sólo el consumo de alcohol o marihuana. Existen adicciones a las…
-
HABLEMOS DE SEXUALIDAD
Hablemos de sexo. Con naturalidad. Como algo que forma parte de nuestras vidas... o que nos gustaría que formara. En Consulta Psicológica Villaverde es muy frecuente que los…
-
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA Y LA PERCEPCIÓN CORPORAL
Hoy nos adentramos en un terreno donde el dolor no se esconde en los pensamientos, sino que se graba directamente en el cuerpo: los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la…
-
AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES E INSEGURIDAD
En esta temporada nos centraremos en la baja autoestima, causas y formas de fortalecerla. En ocasiones una baja autoestima produce efectos negativos sobre las habilidades…
-
CRECIMIENTO PERSONAL
A lo largo de los episodios de esta temporada, nos vamos a alejar de la autoayuda de manual y vamos a poner los pies en el suelo. Vamos a desgranar qué herramientas psicológicas…
-
HIPOCONDRIASIS: MIEDO A LA ENFERMEDAD
Vamos a hablar un poco sobre la hipocondriasis, motivos por los que aparece y cómo se mantiene. Es increíble la colección de “enfermedades” que colecciona un hipocondriaco, pasa…
-
KUFUNGISISA: CUANDO NO PARAMOS DE SOBREPENSAR
Hay personas que no dejan de pensar como si su cabeza fuera una batidora. Se sienten agotados de tanto pensar. El problema es que darle vueltas una y otra vez a un problema es…
-
VIGOREXIA. EL OTRO POLO DE LA ANOREXIA
VIGOREXIA. EL OTRO POLO DE LA ANOREXIA En la Consulta Psicológica Villaverde tenemos con relativa frecuencia pacientes con problemas de autoestima, deseo sexual inhibido o…
-
PSICOSOMÁTICA Y SALUD
En este episodio hablaremos sobre dolencias físicas que inciden en la salud mental, y trastornos psicológicos que generan dolencias físicas. Hablaremos sobre: Trastornos…
-
TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y SUS DERIVADOS
La tercera temporada la vamos a dedicar a los trastornos de ansiedad y sus derivados, de esa forma os hablaremos del trastorno de ansiedad generalizada, la agorafobia, el estrés…
-
EPISODIOS SOBRE TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO
En este episodio os ofrecemos información sobre los diferentes trastornos del estado de ánimo que tratamos en la Consulta. Os iremos ofreciendo píldoras sobre: Depresión Duelo…
-
TEMAS GENERALES Y TRATAMIENTOS PSICOLÓGICOS
En este Podcast me presento y os doy un poco de información sobre el objetivo: divulgación de temas de salud mental desde las trincheras. Como es difícil organizar los temas, iré…
-
PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN DEPRESIÓN
Os contamos la forma de filtrar la información de las personas con depresión, y cómo esto afecta negativamente a su estado de ánimo. Mediante técnicas de reestructuración…
-
RELAJACION PROGRESIVA (ENTRENAMIENTO AUTÓGENO)
Relajación progresiva utilizando la respiración y la inducción para que se produzcan desconexiones corticales. Os recreamos una imagen asociada a la relajación para que podáis…
-
ADOLESCENTES: EL RIESGO DE LAS PRIMERAS DECISIONES
El fin de adolescencia y comienzo de la juventud supone tener que tomar las propias decisiones que guiarán su vida. El paso de una vida en la que la ruta está marcada a tener que…
-
Los beneficios psicológicos del pádel
Realizar ejercicio físico es fundamental para liberar endorfinas y sentirnos en forma. Sin embargo, ante diferentes patologías, el pádel puede ser un deporte con más ventajas…
-
EL "TIERRA, TRÁGAME" DE LOS FÓBICOS SOCIALES
Las personas que padecen fobia social lo pasan francamente mal en las reuniones. El motivo prinicpal es el juicio que se hacen de ellos mismos y que piensan que todos los demás lo…
-
¿Tu vida es un valle de lágrimas?
Hablamos sobre la posición del victimismo y el daño que hace eso en la vida. Pensar que eres un incomprendido como Calimero, quejarte y creer que todo es injusto te mantiene en…
-
¿TIENES DUDAS ANTES DE IR AL PSICÓLOGO?
Te aportamos información sobre dudas frecuentes y completamente normales antes de acudir por primera vez al psicólogo. Parecerá una tontería, pero ir a sentarte enfrente de una…
-
PROBLEMAS MÁS FRECUENTES EN LA TERCERA EDAD
Las personas mayores deberían ser nuestra mayor prioridad. Se enfrentan a la recta final de su vida con pérdidas personas, enfermedades, pérdida de movilidad o discapacidades de…
-
Antidepresivos: ni sí siempre, ni no nunca
Te explicamos la función de los antidepresivos, para qué sirven y cómo pueden ser muy útiles para ayudar en terapia a que salgas de una depresión. Esto no es cuestión de todo o…
-
Reflexiones sobre cómo afrontar la parentalidad
Una pequeña reflexión sobre la crianza de nuestros hijos. La sobreprotección puede hacer que nuestros hijos no se sientan capaces de luchar por sus sueños. Nuestros hijos tienen…
-
Journaling: una herramienta para la introspección
Os presentamos una herramienta terapéutica de las de verdad: buena, bonita y barata. Las malas noticias vienen ahora: requiere la colaboración activa del propio paciente para…
-
¿Por qué permanece una mujer maltratado con su agresor?
Cuando una mujer es asesinada por su pareja y no había denuncias previas, nos estamos encontrando con el pozo más oscuro y siniestro del maltrato: aquel al que las politicas…
-
Hipocondriasis en la vejez: la vulnerabilidad
Hacernos mayores supone sentirnos vulnerables y con algunas capacidades mermadas. Vemos a nuestros amigos, encorvandos, algunos se van yendo y nos entra el miedo a un futuro que a…
-
El rol de los niños ante el divorcio de los padres
Los niños en divorcios conflictivos pueden asumir roles (que ellos mismos creen que son correctos) o inducidos por sus padres que les puede llevar a un desequilibrio emocional
-
MITOS SOBRE LA SEXUALIDAD MASCULINA
Existen algunos mitos sobre la sexualidad masculina que las personas siguen creyendo Os hablamos de algunos de ellos, y os animamos a que los desmontéis... con mucho amor💞
-
¿SABES LO QUE ES LA ASERTIVIDAD?
Es frecuente que las personas no sepan exactamente lo que es la asertividad, y sin embargo en una parte de nuestra forma de relacionarnos con el mundo, siendo capaces de expresar…
-
Vamos a organizar tu "Departamento de Solución de problemas
Hablamos sobre los pequeños caos mentales que nos hacemos en la gestión de los problemas y situaciones diarias. Te damos pequeños consejos para reorganizar tu mente. Os ayudamos a…