AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES E INSEGURIDAD
Sobre este episodio
En esta temporada nos centraremos en la baja autoestima, causas y formas de fortalecerla. En ocasiones una baja autoestima produce efectos negativos sobre las habilidades sociales, por miedo a hacer el ridículo, a no ser tomados en consideración (eso está dentro de la cabeza de la persona). Incluso puede ser poco asertivo por miedo al rechazo. Obviamente también la baja autoestima produce una baja confianza en la toma de decisiones, haciéndonos sentir inseguros dado que no pensamos que seamos capaces de acertar en las decisiones, esto lógicamente, es algo que trabajar. En la Consulta Psicológica Villaverde apostamos fuerte por mejorar la autoestima, las habilidades sociales de nuestros pacientes y dotarles de la seguridad para tomar sus propias decisiones. Es fundamental para verse al espejo y decir: sI!