MASTURBACIÓN COMPULSIVA

Masturbación compulsiva: cuando el placer se convierte en necesidad La masturbación es una conducta natural y una forma de explorar nuestro cuerpo y obtener placer. Pero ¿qué ocurre cuando deja de ser una elección y se convierte en una necesidad difícil de controlar? En este episodio de Entendiendo la Psicología hablamos de masturbación compulsiva y de su relación con la ansiedad. No es el número de veces lo que determina que exista un problema, sino la pérdida de control, la función que cumple la conducta y las consecuencias que empieza a tener en la vida cotidiana, las relaciones o el trabajo. Explicamos cómo puede establecerse el círculo ansiedad → masturbación → alivio temporal → nueva tensión , por qué la culpa y la vergüenza pueden empeorar el problema y cómo puede abordarse desde la psicología. El objetivo del tratamiento no es prohibir la masturbación, sino comprender qué función está cumpliendo, aprender otras formas de gestionar la ansiedad y recuperar una sexualidad saludable y libre de culpa. Porque masturbarse no es el problema. El problema aparece cuando deja de ser una elección.