# MASTURBACIÓN COMPULSIVA

Episodio de [Entendiendo la Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-la-psicologia), de Almudena Garcia Peláez.

- Publicado: 12 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 8, episodio 4
- Audio: https://content.rss.com/episodes/382445/3145092/entendiendo-la-psicologia/2026_09_12_14_24_12_2900b09a-9d32-4a08-8236-bfcc1f8401a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-la-psicologia/episodio/892189-masturbacion-compulsiva

## Sobre este episodio

Masturbación compulsiva: cuando el placer se convierte en necesidad La masturbación es una conducta natural y una forma de explorar nuestro cuerpo y obtener placer. Pero ¿qué ocurre cuando deja de ser una elección y se convierte en una necesidad difícil de controlar? En este episodio de Entendiendo la Psicología hablamos de masturbación compulsiva y de su relación con la ansiedad. No es el número de veces lo que determina que exista un problema, sino la pérdida de control, la función que cumple la conducta y las consecuencias que empieza a tener en la vida cotidiana, las relaciones o el trabajo. Explicamos cómo puede establecerse el círculo ansiedad → masturbación → alivio temporal → nueva tensión , por qué la culpa y la vergüenza pueden empeorar el problema y cómo puede abordarse desde la psicología. El objetivo del tratamiento no es prohibir la masturbación, sino comprender qué función está cumpliendo, aprender otras formas de gestionar la ansiedad y recuperar una sexualidad saludable y libre de culpa. Porque masturbarse no es el problema. El problema aparece cuando deja de ser una elección.

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