Episodios de Elite Fitness, el Podcast
336 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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104. INSULINA: CONOCE TODAS SUS FUNCIONES
En este nuevo episodio del podcast, os vengo a hablar acerca de la hormona INSULINA, así como de las funciones que cumple en: - El control glucémico (azúcar en sangre). - La…
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103. COLESTEROL Y RIESGO CARDIOVASCULAR
En este nuevo episodio del podcast, te vengo a hablar acerca del mito del Colesterol como único parámetro de riesgo cardiovascular fiable, así como de todo aquel conjunto de…
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102. APRENDE A COMPRAR EN EL SUPERMERCADO
En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Alex Yañez, quien es Doctor en CAFD, Nutricionista y preparador físico, así como autor de libros…
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101. FUNCIONES DEL CORTISOL Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO
En este nuevo episodio del podcast, he decidido hacer un breve repaso acerca de las funciones que cumple el Cortisol y cuáles son las implicaciones sistémicas de mantener niveles…
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100. AMENORREA, ENDOMETRIOSIS, SOP Y MENOPAUSIA, CON ELSA VIÑUELA
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Elsa Viñuela, quien es especialista en Salud Hormonal Femenina, Técnico superior en dietética y…
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99. DE EMPRENDEDOR A MULTIMILLONARIO CON EL FITNESS, DAVID MARCHANTE
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a David Marchante , quien está detrás de “ Powerexplosive ”, es también autor de varios libros de…
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98. DESMITIFICANDO SESGOS Y DOGMAS CON EL DR.BORJA BANDERA
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado al dr @BorjaBandera quién es uno de los médicos y divulgadores de salud más reconocidos de habla…
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96. LOS CARBOHIDRATOS NO SON EL ENEMIGO!
Si alguna vez has escuchado aquello de que NO DEBEMOS comer CARBOHIDRATOS porque nos hacen "engordar" o porque "no son saludables" o incluso si eres una persona interesada en…
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95. LA IMPORTANCIA DEL CORTISOL, DON EL DR. HERNANDEZ
En este nuevo programa, he tenido el placer de entrevistar a Antonio Hernandez , quien es un reconocido médico, divulgador, escritor y también cofundador de Belevels y académia…
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94. APRENDE A DESCANSAR, CON JANA FERNANDEZ
En este nuevo programa, he tenido el placer de entrevistar a Jana Fernandez , quien es divulgadora, podcaster, conferenciante, experta en fisiología del sueño y autora del libro…
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93. LA SAL; ¿ES LA VERDADERA CULPABLE DE LA HIPERTENSIÓN?
En este nuevo programa, analizamos qué hay de cierto en aquella afirmación popular que afirma que: "La sal, es la culpable de la hipertensión" y por tanto, "debemos reducir al…
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92. LO QUE NO SE VE EN LAS ANALÍTICAS
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de ser entrevistado por Isa y Lucía para su recién estrenado podcast “ De dentro a fuera” . En esta ocasión, hablamos acerca…
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91. ENTRENA TU CEREBRO A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Marta Romo, quien es pedagoga especializada en Neurociencia aplicada al aprendizaje por la prestigiosa…
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90. PIERDE GRASA, SIN PASAR HAMBRE
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de haber sido entrevistado por Victor y Delia, dos médicos apasionados por la salud , para el podcast o canal de “Impacientes”…
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89. APRENDIENDO A INTERPRETAR ANALÍTICAS
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de haber sido entrevistado por Jana Fernandez , quien es divulgadora especializada en bienestar y descanso y también autora del…
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87. ALTAS CAPACIDADES Y ENFERMEDAD DE LYME
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Carmen Santamaría , quien es actriz de formación, potenciadora de personas por vocación y quien…
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86. EL LADO MÁS PERSONAL DE MARCOS VAZQUEZ, AUTOR DE FITNESS REVOLUCIONARIO
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Marcos Vázquez, autor del blog Fitness revolucionario y una referencia mundial en el ámbito de la…
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85. SIBO: CAUSAS, SÍNTOMAS, SUPLEMENTOS Y ABORDAJE
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Asun Gonzalez, quien es Bióloga, docente, asesora nutricional y autora del libro: ”¿Tu también tienes…
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84. SEXO, VIBRADORES, POR*OGRAFIA Y MUCHO MÁS, CON IRENE FERNANDEZ
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Irene Fernandez; fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, docente y divulgadora. A lo largo…
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83. COSMÉTICA, BELLEZA Y CUIDADO DE LA PIEL, CON LA DRA.ANA MOLINA.
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a la Dra. Ana Molina ; dermatóloga, investigadora, divulgadora y docente. A lo largo de esta charla…
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82.ALIMENTOS FERMENTADOS Y SUS BENEFICIOS, CON JAVI MAEZTU
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Javier Maetzu, fermentista, Dietista y autor del libro "Entre Fermentos" precisamente para hablar…
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81. UTILIZANDO EL DOLOR COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a David Vargas, quien es uno de los 4 fundadores y CEO de la empresa REGENERA, líder en España en el…
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80.ESPECIAL PÉRDIDA DE GRASA -MARC ROMERA
En este nuevo episodio del podcast, Pelayo me entrevista para hablar en profundidad acerca de todo lo relacionado con el proceso de pérdida de grasa. A lo largo de esta charla…
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79. UNA CONVERSACIÓN SIN FILTROS, CON NABIL ANTXIA
En este nuevo pograma, tengo el placer de tener como invitado a Nabil Antxia, quien es Nutricionista y también divulgador de salud en redes sociales, para hablar de lo que nadie…
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78. VERDADES INCÓMODAS DE LA NUTRICIÓN Y LA SALUD
En este nuevo pograma, tengo el placer de tener como invitado a Fernando Aranda , quien es Técnico superior en dietética y divulgador en redes sociales. A lo largo de esta charla…
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77. ANEMIAS, LEUCEMIA, LINFOMA Y OTRAS ENFERMEDADES HEMOLÍTICAS
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Patricia Martinez Pons, quien es Doctora especializada en hematología. A lo largo de esta charla…
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76. "COMO SUPERÉ MI HIPOTIROIDISMO", CON MONTSE REUS
En este nuevo episodio del podcast, os traigo una entrevista que en esta ocasión he realizado a Montse Reus, quien es Dietista-nutricionista experta en hipotirodismo, para hablar…
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75. GORDOFOBIA ¿UNA CUESTIÓN DE ESTÉTICA O DE SALUD?
En este nuevo programa del podcast, he tenido el placer de entrevistar a @antoniogutierrezz acerca de un tema muy polémico y controvertido que suscita una gran diversidad de…
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74. COLESTEROL, ESTATINAS Y RIESGO CARDIOVASCULAR
En este nuevo programa del podcast, os traigo una entrevista reciente que hice con David Vargas para el canal de Regenera, donde comparto mi visión acerca de muchos de los mitos…
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73. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
En este nuevo programa de “preguntas y respuestas” , he querido compartir con vosotros mi respuestas a las siguientes consultas: - ¿Es mejor el cardio o las pesas para adelgazar?…
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72. CONTEMPLANDO LA SALUD DESDE UNA PERSPECTIVA EVOLUTIVA
En este nuevo episodio del podcast, he querido compartir con vosotros una entrevista que me hicieron recientemente para otro canal, hablando acerca de mi visión respecto a la…
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71. ESTRATEGIAS PARA SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES
En este nuevo episodio del podcast y aprovechando estas fiestas navideñas he querido crear un programa especial de Navidad, para compartir con vosotros una información que espero…
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70. LA VIDA PRIMITIVA, SALVAJE Y ANCESTRAL DE LEO URBAN
En este nuevo programa del podcast, he querido traer de nuevo a Leo Urban, quien se ha convertido en una persona extremadamente conocida en redes sociales e incluso en varios…
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69. EL DESAYUNO: ¿LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DIA?
En este nuevo programa del podcast, he querido traer otro de los mitos más frecuentes de la nutrición o la salud que hace referencia a si el desayuno, es la comida más importante…
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68. LO ÚNICO QUE IMPORTA ES SER FELIZ
En esta ocasión, he tenido el placer de entrevistar de un modo mucho más personal e íntimo a Xavi Cañellas , quien además de ser uno de los fundadores de la empresa pionera en PNI…
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67. DESMONTANDO MITOS Y DOGMAS DE LA SALUD, CON DANI CISCAR
En este nuevo programa del podcast, os traigo la que ha sido mi primera entrevista presencial para mi canal de youtube, donde os invito a suscribiros. En esta ocasión, he tenido…
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66. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ADAPTÓGENOS
En este nuevo episodio de la sección "Suplementos al descubierto" aprovecho para profundizar en una primera entrega acerca de los potenciales beneficios de los siguientes…
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65. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
En este nuevo programa de preguntas y respuestas, he querido centrarme en profundizar acerca de algunas preguntas recurrentes que recibo a menudo tanto a través de mis redes…
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64. ¿QUÉ HAY DE CIERTO EN LA HIPNOSIS?
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Cesar Sandoval quien es terapeuta y formador especializado en el campo de la terapia manual y la…
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63. PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS DE LA CALISTEINA
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Alejo Marino ” quien es entrenador de calistenia y uno de los pioneros y referente de esta práctica…
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62. INICIACIÓN Y PREPARACIÓN EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Pablo Pallero” quien además de ser Licenciado en ciencias de la actividad física es cofundador de…
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61. LO QUE SE ESCONDE DETRÁS DE LAS REDES SOCIALES, CON PAULA ORDOVÁS
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a “Paula Ordovás” quien además de su faceta como empresaria, deportista y creadora de contenido, es una…
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60. SEPARANDO LA FICCIÓN DE LA REALIDAD, CON NESTOR SANCHEZ
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Nestor Sanchez” quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGENERA, que para quien lo…
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59. ESPECIAL MITOS DE LA NUTRICIÓN
En este nuevo programa del podcast, he querido profundizar un poco más detenidamente acerca de muchos de los falsos mitos, que por desgracia siguen permaneciendo vigentes a día de…
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58. EJERCICIO FÍSICO EN MUJERES, MÁS ALLÁ DE LOS 40
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Vero Scotti, entrenadora personal especializada en el público femenino (y más concretamente en mujeres…
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57. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN ATLETAS DE ÉLITE
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Xavi Cañellas, quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGENERA especializada en formaciones de…
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56. COMO DISFRUTAR DEL VERANO, SIN CAER EN LOS EXCESOS
En este nuevo programa del podcast, expongo como planteo yo a nivel personal los meses de verano, así como cúal es mi opinión acerca de cómo disfrutar de esta época del año sin…
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55. FUNDAMENTOS PARA MEJORAR LA SALUD, CON CARLOS PEREZ
En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Carlos Perez , uno de los 4 fundadores de la empresa Regenera, (@regenera_pni) especializada en la…
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54. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
En este nuevo episodio del Podcast, de la sección “Preguntas y respuestas”, aprovecharemos para hablar acerca de lo siguiente: Vale la pena medir los cuerpos cetónicos? Deberíamos…
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53. MICROBIOTA Y SALUD DIGESTIVA, CON LA DRA LUCIA REDONDO
En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a la Doctora y nutricionista Lucía redondo, acerca de todo lo relacionado con la Microbiota, profundizando en la…