Portada de Elige Consciente Mente

Elige Consciente Mente

Sin valoraciones todavía

FitnessEspacio y astronomíaArte

Escuchar en SpotifyEscuchar en iVoox Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

Bienvenido a Elige Consciente Mente, un espacio creado para ayudarte a calmar la mente, reconectar con tu interior y sanar desde el alma.Aquí encontrarás meditaciones guiadas, reflexiones poderosas y herramientas para elegirte cada día con amor y consciencia.Soy la Dra. Sandra Treviño, psicoterapeuta, coach y guía en salud mental y bienestar. Mi intención es acompañarte en tu proceso de transformación con amor y claridad.Respira. Escucha. Transfórmate.

Elige Consciente Mente en cifras

Estado
Activo
Episodios
60
Primer episodio
17 de abril de 2020
Último episodio
22 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
0,4 al mes
Duración habitual
14 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

80nov 24oct 26nov 24: 0 episodiosdic 24: 0 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 3 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 1 episodiosago 25: 0 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 0 episodiosnov 25: 0 episodiosdic 25: 0 episodiosene 26: 0 episodiosfeb 26: 0 episodiosmar 26: 0 episodiosabr 26: 0 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 8 episodiosago 26: 2 episodiossep 26: 1 episodiosoct 26: 0 episodios
15 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (8).

Últimos episodios

  1. ¿EN QUÉ MOMENTO DEJAMOS DE HABLAR EL MISMO IDIOMA?

    22 de septiembre de 2026 · 20 min

    Esta pregunta me la hicieron después de uno de mis en vivos y me pareció una joya, porque probablemente hubo un momento en el que sí sentían que se entendían.Podían hablar durante horas.Se buscaban.Se preguntaban…

  2. NO REACCIONAS A LO QUE PASÓ, REACCIONAS A LO QUE SIGNIFICÓ PARA TI

    28 de agosto de 2026 · 12 min

    No estás reaccionando solamente a lo que pasó… también estás reaccionando a lo que significó para ti. A veces, un mensaje sin respuesta, una crítica o un cambio en la actitud de alguien despiertan emociones mucho más…

  3. MINDFULNESS PARA INICIAR EL DÍA

    20 de agosto de 2026 · 11 min

    ¿Sientes que tu mente se llena de pensamientos al iniciar la mañana?Esta meditación guiada de 11 minutos te ayudará a disipar la niebla mental, calmar el sobre pensamiento y comenzar el día con energía fresca y…

  4. LECCIÓN 8: DEL NIÑO HERIDO AL ADULTO CONSCIENTE

    24 de julio de 2026 · 31 min · T5 E8

    LECCIÓN 8: DEL NIÑO HERIDO AL ADULTO CONSCIENTE Sanar no significa borrar tu historia. Significa dejar de vivir reaccionando únicamente desde ella. A lo largo de este curso exploramos las heridas emocionales, las…

  5. LECCIÓN 7: HERIDAS EMOCIONALES Y ESTILOS DE APEGO

    23 de julio de 2026 · 30 min · T5 E7

    LECCIÓN 7: HERIDAS EMOCIONALES Y ESTILOS DE APEGO No todas las personas aman de la misma manera… porque no todas aprendieron que amar era seguro. Hay quienes necesitan cercanía constante para sentirse tranquilas. Hay…

  6. LECCIÓN 6: LAS MÁSCARAS QUE CONSTRUISTE PARA SOBREVIVIR

    23 de julio de 2026 · 24 min · T5 E6

    LECCIÓN 6: LAS MÁSCARAS QUE CONSTRUISTE PARA SOBREVIVIR Tal vez no eres “la fuerte”, “la perfeccionista” o “la que puede con todo”. Tal vez aprendiste a ser así porque, en algún momento, esa forma de comportarte te…

  7. LECCIÓN 5: TRAICIÓN E INDIFERENCIA

    22 de julio de 2026 · 23 min · T5 E8

    LECCIÓN 5: TRAICIÓN E INDIFERENCIA Hay personas que aprendieron a controlar porque alguna vez confiar les dolió. Y hay otras que aprendieron a no pedir, no esperar y no mostrar demasiado porque sintieron que sus…

  8. LECCIÓN 4: HUMILLACIÓN, ABUSO E INJUSTICIA

    22 de julio de 2026 · 29 min · T4 E4

    LECCIÓN 4: HUMILLACIÓN, ABUSO E INJUSTICIA Hay personas que aprendieron a hacerse pequeñas para no ser avergonzadas. Otras aprendieron a callar porque poner límites no parecía seguro. Y algunas crecieron creyendo que…

  9. LECCIÓN 3: ABANDONO, RECHAZO Y EXCLUSIÓN

    22 de julio de 2026 · 27 min · T5 E5

    LECCIÓN 3: ABANDONO, RECHAZO Y EXCLUSIÓN Hay personas que no temen solamente estar solas. Temen que alguien importante se vaya. Temen no ser suficientemente valiosas para que las elijan. O sienten que, por más que se…

  10. LECCIÓN 2: LAS 8 HERIDAS EMOCIONALES

    22 de julio de 2026 · 8 min · T5 E2

    LECCIÓN 2: LAS 8 HERIDAS EMOCIONALES No todas las personas temen lo mismo cuando aman. Algunas temen que las abandonen. Otras sienten que nunca serán suficientes. Algunas necesitan controlar para evitar una nueva…

Quién lo hace

Dra. Sandra Treviño, Psicoterapeuta y Coach Transformacional

Redes sociales

Facebook

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

La Hora de Miguel ÁngelRadio Intereconomía Psicologia Al Desnudo | @psi.mammolitiMarina Coffee Break: Señal y RuidoCoffee Break: Señal y Ruido Cañones o MantequillaEl Orden Mundial Joni y AmigosJoni and Friends Radio Fitness RevolucionarioMarcos Vázquez

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.