Experta en Mindfulness revela la mejor técnica para calmar la Ira
Sobre este episodio
Episodio 7- Explora la Ira, unas de las emociones más fuertes que pueden afectarte a ti, y a tu entorno. Aprende técnicas efectivas de control de la Ira para mejorar tu inteligencia emocional, y encontrar la paz interior. Este video te ofrece herramientas prácticas sencillas para el manejo de la ira y el autocontrol.