El susurro consciente: Guía con hermanadalma
Sobre el podcast
En este canal encontrarás ejercicios prácticos de mindfulness, respiración consciente rápidas y sencillas que te ayudarán a equilibrar los niveles de estrés y ansiedad. También encontrarás explicaciones teóricas para entender cómo gestionar las emociones y esos pensamientos que te hacen tanto daños. En definitiva crearás conciencia poco a poco de la relación que mantienes contigo y con los demás... Consiguiendo como resultado calma en tu vida y bienestar. ANIMATE TU PUEDES CONSEGUIRLO.
El susurro consciente: Guía con hermanadalma en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 44
- Primer episodio
- 15 de noviembre de 2025
- Último episodio
- 17 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,9 al mes
- Duración habitual
- 10 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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