Episodios de El Podcast de PILATES4K
125 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
CAPÍTULO 77: La velocidad en el método Pilates
Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es…
-
CAPÍTULO 76: Somos máquinas especializadas en conseguir aquello que practicamos.
Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es…
-
CAPÍTULO 75: Entrevista con Eva Espuelas.
Pues sí. Ha llegado el momento de despedir esta temporada sin saber muy bien cuando comenzará la próxima. Los motivos son importantes y si quieres conocerlos y saber todo lo que…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 6
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
CAPÍTULO 73: Benditas escápulas.
Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es…
-
CAPÍTULO 72: El Pilates Funcional... ni es Pilates, ni es funcional.
Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es…
-
CAPÍTULO 71: ¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
CAPÍTULO 70: Entrevista con Karol Tamayo.
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 5
Hay a quien le interesa estar en mi lista de envío de emails para aprender y hay a quien le interesa estar para aprender y copiar. Nada en contra, por supuesto. Yo también trato…
-
CAPÍTULO 68: ¿Y tu cerebro? ¿Es más visual, kinestésico o auditivo?
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mire este enlace: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
Especial ISRA BRAVO
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
CAPÍTULO 67: El Pilates a juicio.
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
CAPÍTULO 66: Pilates para niños.
¡Hola! Soy Alberto Segovia y hoy vamos a adentrarnos en el maravilloso mundo de la educación infantil (carrera universitaria que cursé, allá por el pleistoceno, en su especialidad…
-
CAPÍTULO 65: Entrevista con Verónica Ruiz.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Verónica Ruiz, profesora admirada entre sus colegas por la calidad técnica de todo lo que publica en las…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 4
Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html…
-
CAPÍTULO 63: Flexibilidad: Cómo estirar la pata sin morir en el intento.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de dar conveniente explicación a cómo se puede mejorar la flexibilidad muscular, y cuáles son las técnicas…
-
CAPÍTULO 62: El 2º Studio de Joe Pilates en vida: El Studio de Bendel´s.
Puedes apuntarte a la Newsletter de las "Cartas Pilateras" en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Te doy la…
-
CAPÍTULO 61: Pilates ante el espejo.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates online en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a…
-
CAPÍTULO 60: Entrevista con Marida Sieve.
Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Marida Sieve, maestra formadora de otros maestros en el método Pilates con muchísimos años de experiencia…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 3.
Por si quieres suscribirte a la newsletter de las Cartas Pilateras que Alberto Segovia envía por email, aquí te dejamos el link donde apuntarse…
-
CAPÍTULO 58: Tres secretos del Pilates que un novato desconoce.
NOTICIA: Ahora puedes apuntarte a la Newsletter de las "Cartas Pilateras", en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola!…
-
CAPÍTULO 57: La música en las sesiones de Pilates.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo en el que vamos a abordar esa eterna disyuntiva existente entre muchos pilateros, sobre si las clases de Pilates deben ir acompañadas…
-
CAPÍTULO 56: Las vértebras. Una explicación fácil.
NOTICIA: Ahora puedes apuntarte a la Newsletter, en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html --------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de…
-
CAPÍTULO 55: Entrevista con Carolina Sendic.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Carolina Sendic, maestra del método con muchísimos años de experiencia, criada en Cuba pero que ha…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 2.
En el programa tenemos el siguiente menú de contenidos: - Al día con FuentePilates, con Andrea Fuente Vidal. - Entrevistas más allá del Pilates: Hoy con Ángel de Lope. Experto en…
-
CAPÍTULO 53: La dorsiflexión de tobillo y la madre que la parió.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de explicar la relación, tan curiosa pero tan lógica, que existe entre la pérdida de grados de movimiento en…
-
CAPÍTULO 52: La historia de "El Reformer" de Pilates.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a dedicar toda la explicación a tratar de aclarar cuál ha sido en realidad la historia de este maravilloso aparato de…
-
MÁS ALLÁ DEL PILATES 1.
En el programa de hoy estrenamos varias secciones: - Entrevistas más allá del Pilates: Hoy con Piti Pinsach. - Ligeros como una pluma, con Francisco Torres "El Pluma". - Ciencia…
-
CAPÍTULO 50: Entrevista con Federico Randazzo.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Federico Randazzo, carismático entrenador y formador de Pilates con muchísimos años de experiencia, y…
-
CAPÍTULO 49: Pilates y la exhalación abdominal total o máxima.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a exponer uno de los muchos conceptos relacionados con la Contrología y con el Pilates actual de los que prácticamente…
-
CAPÍTULO 48: Pilates y el niño interior.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de exponer una de las pocas grandes claves que son indispensables para que una persona pueda alcanzar la…
-
CAPÍTULO 47: El ser humano tiene tres cerebros.
¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a platicar ni más ni menos que sobre “neurociencia”, pero adentrándonos en los grandes descubrimientos que esta rama de la medicina está…
-
CAPÍTULO 46: Tu postura corporal dice más de ti de lo que te gustaría.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a este…
-
CAPÍTULO 45: Entrevista con Elena Bartley.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Elena Bartley, carismática entrenadora y formadora de Pilates con muchísimo y merecido prestigio y…
-
CAPÍTULO 44: Qué es PILATES4K para Trainers y Studios de Pilates.
¡Hola! Soy Alberto Segovia y en este capítulo tan importante para nosotros, quiero comenzar mostrando nuestro apoyo sincero, a todos aquellos profesionales que, día a día, seguís…
-
CAPÍTULO 43: Qué es PILATES4K para usuarios de Pilates.
¡Hola! Soy Alberto Segovia y hoy he de comenzar diciéndote que, la acostumbrada introducción en la que explico los objetivos del capítulo será muy breve porque, objetivos… hoy……
-
CAPÍTULO 42: El sistema nervioso simpático y parasimpático. Una explicación fácil.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a este…
-
CAPÍTULO 41: La vida de Joe Pilates según su biógrafo.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy cambiamos de ritmo para recibir nuevamente en El Podcast de PILATES4K a nuestro queridísimo Javier Pérez Pont. Por si aún no lo sabes, la semana…
-
CAPÍTULO 40: Entrevista con Javier Pérez Pont.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Javier Pérez Pont, excelente profesor y formador del método Pilates con muchísimos años de experiencia…
-
CAPÍTULO 39: Recomendaciones si vas a practicar Pilates en casa.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, cuyo contenido es muy especial para mí y para todo PILATES4K, ya que llevamos casi un año realizando un amplio estudio de campo al…
-
CAPÍTULO 37: Pilates como metáfora de la vida.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a este…
-
CAPÍTULO 36: Necesitamos tu ayuda. Salvemos a los Studios de Pilates.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, y hoy vamos a tratar de abordar la tremenda problemática que están sufriendo muchos Studios de Pilates en todo el planeta. Para comenzar…
-
CAPÍTULO 35: Entrevista con Luisa Core.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentaros a Luisa Core, maestra del método con muchos años de experiencia y con un carisma muy especial que a mí…
-
CAPÍTULO 34: El suelo pélvico masculino.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de exponer, lo más científicamente posible, pero sin caer en el aburrimiento, todo lo que un hombre debe…
-
CAPÍTULO 33: El suelo pélvico femenino.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de exponer, lo más científicamente posible, pero sin caer en el aburrimiento, todo lo que una mujer debe…
-
CAPÍTULO 32: El suelo pélvico. Una explicación fácil.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y en este capítulo pretendo simplificar en todo lo que me sea posible, pero sin desvirtuar la calidad del mensaje, algo tan complejo e importante para…
-
CAPÍTULO 31: Pilates y la conexión cuerpo-mente.
¡Hola! En este capítulo, vamos a platicar sobre la concepción del entrenamiento que tenía Joe Pilates y sobre la filosofía misma de su método. Y es que, la conexión cuerpo-mente…
-
CAPÍTULO 30: Entrevista con Montse Cosín.
¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentaros a Montse Cosín, maestra del método desde hace más de 20 años, y una de las mejores exponentes del Pilates…
-
CAPÍTULO 29: 3 claves para ser buen comunicador en el método Pilates (y en cualquier cosa).
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de explicar y comprender 3 de las claves fundamentales para conseguir comunicar correctamente, mediante…
-
CAPÍTULO 28: El gran error de Joe Pilates.
¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a abordar de la mano de la ciencia y de la buena conciencia, el gran error que Joe Pilates cometió al formular su…