Triatlón, Running con Oysho y Suelo Pélvico de la mano de Elena Díez

En este episodio de El Podcast de Mamá Corre , hablamos de mujer y deporte con Elena Díez , triatleta, entrenadora del Oysho Running Club Valladolid y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico . Exploramos su experiencia en el triatlón y el atletismo , los desafíos que enfrentan las mujeres en el deporte de alto rendimiento y cómo prevenir lesiones, con un enfoque especial en el suelo pélvico y su impacto en corredoras y triatletas. Si eres mujer, corres, haces triatlón o simplemente quieres fortalecer tu suelo pélvico sin renunciar al deporte, este episodio es para ti. ¡Dale al play y aprende con nosotras! Puedes encontrar a Elena Díez en Instagram como @elena_diez97 y en Fisioterapía Sofía . Y ya sabes que puedes contactar conmigo a través de mail: arantxa@mamacorre.com o en Instagram: @mamacorre