Lo que nadie te contó del suelo pélvico: pérdidas, dolor e hipopresivos con Amalia Yenes de @clinicayenes
Sobre este episodio
¿Sabías que perder orina al saltar o correr NUNCA es normal, por mucho que nos hayan hecho creer lo contrario? En este episodio nos acompaña Amalia Yenes , fisioterapeuta galardonada con el Premio Nacional Fin de Carrera (19 matrículas de honor) y fundadora de Clínica Yenes en Palencia. Hablamos de una realidad silenciosa que afecta a miles de mujeres deportistas y desmitificamos la salud femenina desde una perspectiva clínica activa.En esta charla descubrirás:- Por qué la fisioterapia pasiva convencional se queda corta y la necesidad de "no cronificar al paciente".- El peligro de normalizar compresas o salvaslips al hacer deporte de impacto (running, CrossFit, vóley).- La paradoja del "abdomen de acero": por qué estar hiperdefinida no garantiza un suelo pélvico sano.- La verdad sobre la gimnasia hipopresiva y los ejercicios de Kegel.- Endometriosis, amenorrea en deportistas y por qué la regla es un signo vital. Sigue a Clínica Yenes en Instagram: @clinicayenesY si eres de Palencia visítala: Plaza de la Inmaculada.¡Suscríbete al podcast y comparte este episodio con cualquier mujer deportista a la que pueda ayudar! Gracias! Y no olvides que puedes contactarme por mail o MD de Instagram