# Lo que nadie te contó del suelo pélvico: pérdidas, dolor e hipopresivos con Amalia Yenes de @clinicayenes

Episodio de [El Podcast de Mamá Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre), de Arantxa Sastre MamaCorre.

- Publicado: 28 de octubre de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/fc8ba5e0/podcast/play/128258624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F6f6e124b-31de-bda3-81a9-4cf18844f341.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/146992766-lo-que-nadie-te-conto-del-suelo-pelvico-perdidas-dolor-e-hipopresivos-con-amalia

## Sobre este episodio

¿Sabías que perder orina al saltar o correr NUNCA es normal, por mucho que nos hayan hecho creer lo contrario? En este episodio nos acompaña Amalia Yenes , fisioterapeuta galardonada con el Premio Nacional Fin de Carrera (19 matrículas de honor) y fundadora de Clínica Yenes en Palencia. Hablamos de una realidad silenciosa que afecta a miles de mujeres deportistas y desmitificamos la salud femenina desde una perspectiva clínica activa.En esta charla descubrirás:- Por qué la fisioterapia pasiva convencional se queda corta y la necesidad de "no cronificar al paciente".- El peligro de normalizar compresas o salvaslips al hacer deporte de impacto (running, CrossFit, vóley).- La paradoja del "abdomen de acero": por qué estar hiperdefinida no garantiza un suelo pélvico sano.- La verdad sobre la gimnasia hipopresiva y los ejercicios de Kegel.- Endometriosis, amenorrea en deportistas y por qué la regla es un signo vital. Sigue a Clínica Yenes en Instagram: @clinicayenesY si eres de Palencia visítala: Plaza de la Inmaculada.¡Suscríbete al podcast y comparte este episodio con cualquier mujer deportista a la que pueda ayudar! Gracias! Y no olvides que puedes contactarme por mail o MD de Instagram

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