Menopausia, Deporte y Nutrición
Sobre este episodio
En este episodio de El Podcast de Mamá Corre charlo con Carla Romagosa , autora, divulgadora y especialista en hablarnos sin filtros sobre cuerpo, salud femenina y menopausia . Hablamos de su libro, de cómo nos cambia el cuerpo con la edad, de deporte como aliado (¡no castigo!) y, por supuesto, de nutrición . Una conversación cercana, directa y con sentido del humor que te va a resonar si alguna vez te has mirado al espejo con dudas, si estás en esa etapa (o acercándote), o si simplemente quieres vivir el cambio con información, fuerza y libertad . 💥 Spoiler: aquí se habla de mujeres reales, con cuerpos reales, que entrenan, viven y se cuidan sin miedo al paso del tiempo. Sigue a Carla Romagosa en Instagram: @carla_romagosa. Y contacta conmigo a través del mail arantxa@mamacorre.com o @mamacorre. Estaré encanta de charlar contigo.