# Triatlón, Running con Oysho y Suelo Pélvico de la mano de Elena Díez

Episodio de [El Podcast de Mamá Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre), de Arantxa Sastre MamaCorre.

- Publicado: 4 de abril de 2025
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/fc8ba5e0/podcast/play/100806148/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-3%2Fa2f4dc22-f5e6-6a2d-a735-319a5a8d3305.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483082-triatlon-running-con-oysho-y-suelo-pelvico-de-la-mano-de-elena-diez

## Sobre este episodio

En este episodio de El Podcast de Mamá Corre , hablamos de mujer y deporte con Elena Díez , triatleta, entrenadora del Oysho Running Club Valladolid y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico . Exploramos su experiencia en el triatlón y el atletismo , los desafíos que enfrentan las mujeres en el deporte de alto rendimiento y cómo prevenir lesiones, con un enfoque especial en el suelo pélvico y su impacto en corredoras y triatletas. Si eres mujer, corres, haces triatlón o simplemente quieres fortalecer tu suelo pélvico sin renunciar al deporte, este episodio es para ti. ¡Dale al play y aprende con nosotras! Puedes encontrar a Elena Díez en Instagram como @elena_diez97 y en Fisioterapía Sofía . Y ya sabes que puedes contactar conmigo a través de mail: arantxa@mamacorre.com o en Instagram: @mamacorre

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