Mejora tu sistema inmunitario escribiendo
Sobre este episodio
www.psicologotenerifeonline.com Varias investigaciones apuntan a que cuando escribimos sobre experiencias personales significativas mejora nuestra salud. Se han encontrado mejoras en el sistema inmunitario, en la calidad del sueño, en la capacidad para relajarse, en el control de la presión arterial, etc.