Autoplacer y meditación: dos pájaros de un tiro

www.psicologotenerifeonline.com El autoplacer es algo natural y supone un indicador clave de la autoaceptación. Para tener un sexo saludable es fundamental descubrir el arte del autoplacer. En cierta manera es el manantial de donde surge todo lo demás. Y ya que la calidad del orgasmo depende de nosotros, es importante agudizar la conciencia de cómo se mueve nuestro cuerpo, cómo reaccionan los músculos, hasta qué punto la profundidad y el ritmo de la respiración puede ayudarnos a experimentar el placer, y cómo intensificar éste y hacerlo más duradero. Podríamos considerar que el autoplacer es una forma de meditación sexual.