Episodios de Cuídate Runner - Podcast de RUNNING
101 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Retransmisión de la San Silvestre Vallecana en Radio MARCA (31/12/2025)
Vuelve a disfrutar de la narración de Juan Carlos Higuero de la victoria de Marta García en la San Silvestre Vallecana 2025, con los comentarios de Lorenzo Albaladejo , las…
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Cuídate Runner - Programa 451 (26/12/2025)
El último programa del año en Cuídate Runner fue un programa especial porque reunimos a cuatro de los atletas que correrán el próximo 31 de diciembre por las calles de Madrid en…
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Cuídate Runner - Programa 450 (19/12/2025)
Estas semana empezamos el programa escuchando a Diego García Carrera y Fermín Cacho en la Gala del COE. En la sección de Juan Carlos Higuero dedicada al atletismo profesional…
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Cuídate Runner - Programa 449 (12/12/2025)
En Cuídate Runner comenzamos el programa hablando del reto conseguido por la asociación Empujando Sonrisas que completó hace una semana un hito histórico en Villa La Angostura…
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Entrevista a Raúl López de Atletismo Zancadas
Hablamos con Raúl López, director del Club de Atletismo Zancadas, del entrenamiento solidario e inclusivo que tendrá lugar el 20 de diciembre en el Centro Comercial H2O de…
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Cuídate Runner - Programa 448 (05/12/2025)
En Cuídate Runner repasamos la actualidad deportiva con J uan Carlos Higuero , desde la lista de atletas que representará a España en el Campeonato de Europa de Cross de Lagoa…
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Cuídate Runner - Programa 447 (28/11/2025)
En Cuídate Runner repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero . Charlamos con Esther Desviat , embajadora de la carrera de Canillejas. Lourdes Esparza recomendó…
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Cuídate Runner - Programa 446 (21/11/2025)
En Cuídate Runner repasamos la actualidad del atletismo profesional junto a Juan Carlos Higuero con especial atención al Cross Internacional de Atapuerca que se celebra este fin…
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Cuídate Runner - Programa 445 (14/11/2025)
Versión reducida de Cuídate Runner con Juan Carlos Higuero y la última hora del Cross de Soria que se celebra este fin de semana See omnystudio.com/listener for privacy…
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Cuídate Runner - Programa 444 (07/11/2025)
Esta semana comenzamos Cuídate Runner hablando del reto #YoSudoPorLaDiabetes que realizará el murciano Germán Romera el próximo día 14 de noviembre tratando de batir el récord…
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Esguinces con Dani Porro - Programa 444 (07/11/2025)
En la sección dedicada a cómo prevenir y mejorar lesiones, nuestro especialista, Dani Porro, explicó las causas más comunes de los esguinces en corredores y destacó la importancia…
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Cuídate Runner - Programa 443 (31/10/2025)
Esta semana en Cuídate Runner recordamos lo ocurrido hace un año en Valencia cuando la Dana acabó con vidas y sueños y la gente, incluyendo a la familia del atletismo, se volcó…
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Entrevista a Roberto Dieste del Club Atletismo Intec Zoiti - Programa 442 (24/10/2025)
En Cuídate Runner hablamos con Roberto Dieste , responsable del Club Atletismo Intec Zoiti de Huesca que ha anunciado esta semana el fichaje del atleta argelino campeón del mundo…
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Cuídate Runner - Programa 442 (24/10/2025)
Esta semana comenzamos el programa hablando del poder del deporte para acabar con el acoso escolar. Repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero . Primero lo…
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Cuídate Runner - Programa 441 (17/10/2025)
El atleta burgalés, Dani Arce , fue el protagonista en Cuídate Runner . Junto a Juan Carlos Higuero confirmó que la medalla de bronce en el europeo de Munich 2022 “ya es oficial”…
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El Chisme del Runner - Los gemelos (17/10/2025)
En una nueva entrega de El Chisme del Runner , el fisioterapeuta y divulgador Toni Pérez , conocido en redes sociales como @f isioteduca , explicó que los músculos de la…
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Cuídate Runner - Programa 440 (10/10/2025)
Esta semana en Cuídate Runner hablamos con Juan Carlos Higuero de la actualidad del atletismo de élite con especial atención a la Milla Urbana Internacional de Otoño 'Manuel…
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Entrevista a Marta García - Programa 440 (10/10/2025)
Junto a Juan Carlos Higuero hablamos con la atleta palentina, Marta García Alonso, en la previa a su participación en la XXXVII Milla Internacional de Berango. See…
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Cuídate Runner - Programa 439 (03/10/25)
Esta semana en Cuídate Runner , repasamos el calendario de carreras con Lourdes Esparza . Toni Pérez , @fisioteduca, nos habló del corazón. Pedro Camina , de Run Faster Rivas no…
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El Chisme del Runner - Corazón (03/10/2025)
En la sección El Chisme del Runner , nuestro fisioterapeuta, Toni Pérez , @fisioteduca en redes, nos explicó por qué el corazón de los runners crece con el entrenamiento regular…
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Cuídate Runner - Programa 438 (26/09/2025)
Esta semana en Cuídate Runner comenzamos hablando de la práctica del running como herramienta para mejorar la salud mental. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras…
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Cuídate Runner - Programa 437 (19/09/2025)
Esta semana tuvimos programa especial junto a Juan Carlos Higuero , Gerardo Riquelme y José Manuel Amorós , dedicado al Mundial de Atletismo que se está celebrando en Tokio. Junto…
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Cuídate Runner - Programa 436 (12/09/2025)
En Cuídate Runner Juan Carlos Higuero nos informó de la última hora en lo referente al Mundial de Atletismo que comienza este sábado en Tokio. Lourdes Esparza nos recomendó…
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El Chisme del Runner - Flato (05/09/2025)
Cuídate Runner estrenó esta temporada la sección El chisme del runner , conducida por Toni Pérez , conocido en redes sociales como @fisioteduca . El fisioterapeuta y divulgador…
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Cuídate Runner - Programa 435 (05/09/2025)
Esta semana repasamos la actualidad del atletismo profesional junto a Juan Carlos Higuero . Toni Pérez , fisioterapeuta y divulgador, inauguró su espacio titulado " El chisme del…
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Cuídate Runner - Programa 434 (29/08/2025)
Comenzamos una nueva temporada en Cuídate Runner , y ya es la décima, con la misma energía del primer día junto a nuestros colaboradores habituales y con alguna incorporación que…
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Por qué se critica tanto a Ana Peleteiro
En el programa de la noche de Radio Marca , presentado por Adrián Benedicto , charlamos sobre la polémica que genera Ana Peleteiro en redes sociales y tratamos de explicar por qué…
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Consejos para Runners - Qué hacer si te pica una avispa mientras entrenas (04/07/2025)
Franc Beneyto , entrenador de corredores de mediofondo y fondo, tanto populares como de élite, de ruta, de asfalto y de pista, nos dio un consejo muy útil para cuando sufrimos la…
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Consejos para Runners - Dónde guardar la llave (04/07/2025)
Franc Beneyto nos dio un gran consejo para guardar la llave estos días de verano en los que llevamos ropa ligera sin bolsillos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Cuídate Runner - Programa 433 (11/07/2025)
Esta semana comenzamos el programa con algunos consejos para entrenar en verano. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares para el próximo fin de semana. Daniel…
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Cuídate Runner - Programa 432 ( 04/07/2025)
Comenzamos el mes de julio con los consejos del entrenador Franc Beneyto que nos dio un par de trucos para cuando salgamos a entrenar. Lourdes Esparza nos recomendó algunas…
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Cuídate Runner - Programa 431 (27/06/2025)
Esta semana en Cuídate Runner comenzamos anunciando el arranque de los planes de entrenamientos personalizados de La Milla x Javi Guerra Team . Después hablamos con David Canal …
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Consejos para Runners - Paciencia (20/06/25)
Raúl López , entrenador del Club de Atletismo Zancadas dejó un consejo importante para todos los corredores pero, especialmente, para aquellos que se enfrentan a las pruebas…
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Cuídate Runner - Programa 430 (20/06/2025)
En Cuídate Runner repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo profesional, hablamos con Lidia Campo y Nicolás Cuestas embajadores de la KLM Norte VS Sur que se…
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Cuídate Runner - Programa 429 (13/06/2025)
Esta semana en Cuídate Runner comenzamos hablando sobre la conveniencia de la movilidad articular para reforzar y favorecer la mejora en los entrenamientos. Juan Carlos Higuero…
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El Penúltimo Runner con Pablo Parra - Programa 429 (13/06/2025)
Esta semana, una nueva entrega de nuestro compañero de entrenamientos, Pablo Parra , en el que nos habló de las sensaciones de haber podido volver a entrenar después de superar el…
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Consejos para Runners - Presoterapia con Daniel Porro (06/06/2025)
Los primeros viernes de mes nos visita Daniel Porro , osteópata y entrenador, para darnos algunos consejos para evitar y prevenir lesiones. Desde hace unos meses se habla mucho de…
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Cuídate Runner - Programa 428 (06/06/2025)
Esta semana comenzamos el programa con algunos consejos para entrenar con el calor del verano. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero y…
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Cuídate Runner - Programa 427 (30/05/2025)
Esta semana en Cuídate Runner comenzamos hablando de la alergia el polen que tanto está afectando a muchos corredores. Después, junto a Juan Carlos Higuero hablamos con Carla…
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Entrevista a Carla Gallardo - Programa 427 (30/05/25)
En Cuídate Runner hablamos con Carla Gallardo que hace una semana batió en Laredo el récord de España de 10k tras muchos meses lesionada. Con ella, junto a Juan Carlos Higuero …
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El Penúltimo Runner con Pablo Parra - Programa 427 (30/05/2025)
Pablo Parra , compañero de Radio Marca y corredor popular, comparte con los oyentes de Cuídate Runner sus experiencias durante las carreras y los entrenamientos. En esta ocasión…
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Entrevista a Claudia y Javi (Hasta que el running nos separe) - Programa 426
El amor unió a Claudia y a Javi y por eso se van a casar este sábado. Pero el amor no es lo único que les une: su pasión por el running también. Por eso corrieron juntos la…
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Cuídate Runner - Programa 426 (23/05/2025)
Esta semana comenzamos el programa dando algunos consejos a aquellos corredores que piensen en correr una carrera de 10k. Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo…
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Consejos para Runners - De la pista a la montaña con Franc Beneyto (16/05/2025)
Esta semana en Cuídate Runner fue el turno del entrenador Franc Beneyto que nos explicó cómo transferir el esfuerzo realizado en las series (ejecutadas en pista o en asfalto) para…
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El Penútimo Runner con Pablo Parra - Programa 425 (16/05/2025)
Nuestro compañero Pablo Parra , periodista y runner popular, comparte sus experiencias en su sección El Penúltimo Runner . En esta ocasión nos dio algunos consejos sobre qué hacer…
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Cuídate Runner - Programa 425 (16/05/2025)
Esta semana Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo con especial atención al Campeonato de España de Ruta en Pollença en el que se disputan tres distancias…
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Entrevista a Asier Martínez en Cuídate Runner - Programa 424 (09/05/2025)online-audio-converter.com)
Este sábado se celebra en Ibiza el Meeting Toni Bonet y en Cuídate Runner hablamos con Asier Martínez que será uno de los atletas que van a participar en la cita ibicenca. See…
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Entrevista a María Vicente en Cuídate Runner - Programa 424 (09/05/2025)25 (online-audio-converter.com)
María Vicente reaparecerá este fin de semana en Ibiza después de 14 meses tras su lesión en el Aquiles y pudimos hablar con ella en Cuídate Runner. See omnystudio.com/listener for…
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Entrevista a Quique Llopis en Cuídate Runner - Programa 424 (09/05/2025) (online-audio-converter.com)
El valenciano Enrique Llopis habló en Cuídate Runner en la víspera de su participación en el Meeting Toni Bonet, que se celebra este sábado en las pistas de atletismo Sánchez y…
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Cuídate Runner - Programa 424 (09/05/2025)
Esta semana en Cuídate Runner , comenzamos con la recomendación literaria del libro de Toni Pérez , conocido como @fisioteduca, fisioterapeuta y divulgador, apasionado por el…