Consejos para Runners - De la pista a la montaña con Franc Beneyto (16/05/2025)

Esta semana en Cuídate Runner fue el turno del entrenador Franc Beneyto que nos explicó cómo transferir el esfuerzo realizado en las series (ejecutadas en pista o en asfalto) para mejorar nuestro rendimiento en las competiciones de montaña. Para ello nos dio algunas pautas para seguir en los entrenamientos lejos de la montaña. See omnystudio.com/listener for privacy information.