#12 - Por qué no entrenas

En este episodio hablamos de por qué no entrenas, aunque sabes que deberías hacerlo. No es falta de disciplina, ni de motivación. Es una combinación de cansancio , contexto , relación con el entrenamiento, identidad y exceso de ruido externo que está influyendo más de lo que crees. Vas a entender qué está pasando realmente entre el “sé que debería hacerlo” y el “lo hago”, y cómo empezar a cambiarlo desde un lugar más realista y sostenible.