|120| El HAMBRE se puede manipular a tu favor

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, te explicamos como el hambre no sólo responde a factores químicos o factores hormonales de tu cuerpo, también responde muchísimo a costumbres hábitos y a momentos en los que estás acostumbrado o acostumbrada a comer, si tú aprendes a manipular el momento en el que te de hambre y pierdes peso a estar en un peso normal donde el tema hormonal no sea un factor que tenga constantemente en síntoma de hambre, vas a poder mejorar muchísimo tu salud y tu composición corporal escucha este podcast te va a ayudar muchísimo si estás buscando perder peso perder grasa o incluso aumentar masa muscular. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez