#54 - La paciencia: el arte de confiar en el proceso
Sobre este episodio
¡Llegó abril! Y con este nuevo mes, una nueva actitud mindfulness que nos ayude a conocernos, a mejorar nuestra relación con l@s demás y, sobre todo, con nosotras mismas. Y para ello, vamos a charlar, reflexionar y pensar desde distintas miradas una de las actitudes que más nos cuesta en estos tiempos que corren: la paciencia. Muchas veces es difícil y hasta frustrante no poder “confiar en el proceso”... ¡si hasta nos ponemos nerviosas cuando se nos tilda el celular y nos dan ganas de revolearlo por la ventana! La propuesta de este mes, entonces, es desafiar los automatismos y ver qué herramientas y nuevas ideas podemos incorporar para vivir con más calma y confianza. Por eso, en el episodio de hoy de Bienestar Online te voy a compartir tres tips para comenzar a desarrollar el arte de la paciencia para que así puedas vivir plenamente este presente. Ya sabes, si no quieres perderte ningún episodio de Bienestar Online, suscríbete a mi canal de Youtube y a mi Spotify a sí te llegan apenas estén. Si quieres conocer nuevas herramientas para desarrollar la paciencia de una manera más autocompasiva y personal, te espero en FEM Membresía, no dudes en contactarnos para que te lo contemos todo.