#58 - Las 5 prácticas para desenvolver la mente de principiante en tu día a día
Sobre este episodio
A veces mis amig@s me dicen que soy Susana Giménez… y, ¿te soy sincera? No me molesta parecer ingenua: vos me decís que encontraste un dinosaurio, y yo te voy a creer. Para mí, toda la magia es posible. Como te conté en el episodio pasado (si no lo hiciste, te aconsejo que vayas a escucharlo), durante este mes de mayo estamos trabajando la mente de principiante con la idea de recuperar la frescura de estar vivas. ¿No te pasa que a veces sentís que todo te aburre y ya nada te sorprende? ¿Que la rutina no da lugar a hacer algo que te genere entusiasmo? Aunque sea una acción muy pequeña: cocinar algo nuevo, animarnos a usar esa prenda que es “solo para salir”, escuchar una canción que no suela ser de nuestro estilo… Como siempre querida: el poder y la decisión están en nuestras manos. En este nuevo episodio de Bienestar Online , te invito una vez más a mirar el mundo con ojos nuevos y a reconectar con la curiosidad. Después de introducir la mente de principiante en el episodio anterior, hoy vamos un paso más allá con 5 prácticas concretas para cultivarla en tu día a día: desde cómo hablás de vos misma, hasta cómo escuchás a l@s demás o te relacionás con tu cuerpo. Escucha el episodio de hoy de Bienestar Online, donde además vas a encontrar preguntas disparadoras, ejercicios simples para aplicar ya y reflexiones personales muy sentidas, que muestran cómo esta actitud puede transformar incluso las experiencias más difíciles. Ya sabes, si no quieres perderte ningún episodio de Bienestar Online, suscríbete a mi canal de Youtube y a mi Spotify a sí te llegan apenas estén. Si te animás a ver con ojos nuevos todo lo que te rodea, te invito a incorporar más recursos e ideas con la práctica de Yoga, mindfulness y meditación Ondemand. En FEM Membresía está toooda la magia que puede acompañarte a lograrlo + una Tribu de mujeres que están en la misma que vos. Pss Psss: acordate que podés acceder a 7 días GRATIS para que pruebes el espacio! Accedé en este LINK ¿Nos vemos dentro?